Medici de basm, terapie de basm

Psihologie de basm pentru copii și adulți

Acest lucru reîmprospătează creierul, îl face din nou odihnit și receptiv. „Purtătorii de experiență” ai creierului se odihnesc, precum ochiul, urechea ... Tăcerea este forța care dă viață creierului, la fel ca aerul proaspăt.

În multe grădinițe, nu este „șic” să dormi după-amiaza. Există un concept conform căruia grupurile mari nu ar trebui să mai doarmă, iar această idee (greșită) face parte din „pregătirea” pentru școală. "Lăsați copiii să se antreneze, nu mai pot dormi la școală!" - auzim nu atât de rar. Nici unul dintre noi nu crede cu seriozitate că somnul de care avem nevoie în preșcolar nu ar trebui să „ne adoarmă” copilul în preșcolar? Privarea de somn îi poate ajuta în orice?

Mai presus de toate, antrenamentul menționat mai sus ar însemna să îi lăsați să doarmă când și unde au nevoie - la grădiniță, precum și acasă. Există copii care ajung în grupul mic fără să doarmă acasă după-amiaza/după prânz. Uneori, părinții îi încurajăm pe profesorii de grădiniță: „Fiica/fiul meu nu doarme niciodată după-amiază, nu are nevoie de ea! Nici măcar să nu fii adormit sau să auzi de părinții tăi - pentru că atunci îmi este foarte greu să dorm acasă, uneori doar la 10 seara! ” sau „Dacă dormi după-amiaza, nu te pot adormi seara. ".

Un copil mic care nu doarme după-amiaza are un motiv pentru asta, deoarece fiecărui copil sănătos îi place să doarmă și necesită somn. Dacă nu este timp să dormi acasă (atunci în cărucior atunci când faci cumpărături), dacă există zgomot constant, dacă nu este important ca părintele să aibă copilul să doarmă, dacă nu există o agendă regulată în care somnul în timpul zilei este important, dacă „dormi în mașină” doarme liniște, un vis relaxant într-un mediu calm, copiii încearcă să îndeplinească aceste așteptări și nu dorm sau „fură” somnul.

Nu credeți aspectul că un copil nu vrea să doarmă! Credeți că copilul dumneavoastră are nevoie de odihnă, somn, liniște după momente dinamice ale zilei, procesare calmă a experienței, ceea ce facilitează foarte mult învățarea, stocarea, aprofundarea, conectarea și, în cele din urmă, „înțelegerea” informațiilor. Creierului copleșit îi este greu să accepte lucruri noi, să învețe greu, amestecă informații mai des, „deviază” comenzile emise, în urma cărora observăm că copilul nostru „vorbește înainte și înapoi”, el nu mai știe ceea ce spune el vă poate coordona mișcările, poate accelera sau încetini prea mult.

Reglarea naturală este răsturnată între perioadele de activitate și odihnă, activității i se acordă un interval de timp în creștere, nu există timp pentru procesare. Toate acestea pot fi motivul distragerii atenției, inadecvarea autoreglării. Copilul experimentează din ce în ce mai puțin controlul asupra lui însuși, îi scapă controlul din mâini (așa că începe să se grăbească) sau alunecă din pământ sub picioarele sale și începe literalmente să se prăbușească, picioarele lui se ciocnesc și dintr-o dată observăm că adoarme brusc într-un gest.

Ne putem ajuta copiii mult sprijinindu-i în dezvoltarea unui model al sistemului nervos al perioadelor active și de odihnă, care poate sta la baza unei vieți pe care să o simți, să știm când ai nevoie de activitate, când trebuie să te odihnești, unde trebuie să te oprești, cum vă puteți „controla”. Dacă sistemul nervos dezvoltă un model neregulat încă din copilărie, ajungem mai devreme la un sentiment de necontrol, panică sau o stare emoțională extremă mai devreme. Nu spun că totul depinde în totalitate de somn, dar spun că multe depind de somnul odihnitor.

Sper că astăzi nu există un singur profesor de grădiniță care să vadă și să creadă că copiii nu au nevoie de somn după-amiaza și sunt din ce în ce mai capabili să reziste presiunii administrative venite de sus. Vocea lor blândă, permisivă, mângâierea blândă, siguranța acordării atenției pe tot parcursul somnului îi împiedică pe toți să doarmă.

Fiecare lider - și profesor de grădiniță de grup - știe că ora de culcare nu este pentru administrare urgentă, nu pentru a face decorul efectiv „clic-foarfecă” și nu pentru discuții despre grădiniță. Cu o atenție deplină, puteți găsi o „cale de vis” pentru fiecare copil, prin care pot ajunge zâne de vis pentru a-i ajuta să ajungă pe tărâmul viselor.

Visele îți oferă o perspectivă nouă, perspective noi, speranță, poate obiective pentru viața noastră de zi cu zi. Puterea, imaginea pentru a le atinge. Visele te fac mai creativ, mai imaginativ și, în același timp, mai tolerant, pot rezolva blocaje. Pe podul visului, cel mai simplu mod de a ajunge la propriul nostru inconștient, „marele nostru aliat” în procesul de aliniere.

Sosirea viselor este ajutată de obiecte calde, moi, parfumate acasă, chiar și suzete pentru o lungă perioadă de timp! O prezență liniștitoare care nu regretă timpul adult poate ajuta. Copiilor le place să doarmă dacă îi înțeleg, cum vor să adoarmă, dacă au grijă de ei cu dragoste, dacă se simt în siguranță, dacă li se permite să doarmă cât timp plouă și dacă sunt siguri că vor trezește-le ușor pe toate.

Dacă nu există urgență, nici acasă, nici la grădiniță. Somnul relaxant după-amiaza - conform tuturor cercetărilor - are un efect redus asupra durerii somnului de seară! Copiilor le place să doarmă după-amiaza până la școala elementară! (Ar fi foarte important în primul rând.) Să creăm și să le cerem această oportunitate și la grădiniță și acasă.