În 12 săptămâni, sportivul maghiar a scăpat 10 kilograme fără post

Ahile stâng al lui Vasas și fundașul stânga al lui Cornexi, Andrea Lőw, s-au desprins într-un meci memorial vara trecută. De luni de zile, picioarele lui erau în tencuială, incapabile să se miște, așa că o greutate în exces a alunecat asupra lui. Fostul său antrenor, Edina Besze, i-a promis că va străluci în continuare în fustă. A mers!

sportivul

A reușit să slăbească zece kg în timpul unei diete de 12 săptămâni. Nu a postit nici un minut.

Îi controlam constant dieta, s-a schimbat de la o săptămână la alta, aspectul său s-a schimbat. Avea trei antrenamente cu greutăți și șase antrenamente cardio pe săptămână, ceea ce a făcut cu cinste. Nu mai mâncase corect înainte, nu mâncase alimente grase, dar mâncase ceea ce și-a dorit fără vinovăție și nici perioada nemiscată nu a fost bună.
Din fericire, corpul ei a răspuns foarte bine la antrenament și la dietă. Sunt sigur că se datorează trecutului său sportiv. Lungile 6-7 ore de antrenament de handbal și tabere de antrenament au pus bazele oaselor, mușchilor și voinței masive și puternice.
Andi are o familie, ceea ce înseamnă că ea - în timpul dietei - a gătit și ambalat separat alimentele nedietetice ", antrenorul Edina Besze.