În plus față de o dietă sănătoasă, ajutorul suplimentelor alimentare este de asemenea util

Beneficiile uleiului de pește pentru sănătate nu sunt noi. Oamenii fabrică diverse medicamente din acesta de mai bine de 2.000 de ani. Înțelegerea efectelor fiziologice ale uleiului de pește abia în ultimii 100 de ani a început știința. Cu toate acestea, cercetările au ridicat, de asemenea, o serie de probleme. Care este aportul zilnic recomandat? De ce este bine pentru organizația noastră? Cum functioneazã? Care este poziția științifică cu privire la pescuit și prelucrare? Merită să luăm chiar dacă mâncăm suficient pește? *

Acizii grași omega-3 precum ALA, EPA și DHA sunt acizi grași nesaturați. Ca atare, Omega este trei substanțe nutritive esențiale pentru corpul nostru. Un supliment alimentar Omega-3 luat în doza potrivită susține, de asemenea, sănătatea circulației noastre, funcțiile cognitive și integritatea sistemului respirator, a vederii, a pielii și a articulațiilor. *

Dacă acest nutrient important intră în corpul nostru în timpul meselor, de ce avem nevoie de suplimente alimentare? Răspunsul este sursa sa de nutrienți și compoziție. Peștele, care a fost mult timp singura materie primă pentru suplimentele alimentare, reprezintă acum o amenințare deoarece acumulează metale grele, PCB-uri și dioxizi în corpul lor din cauza poluării habitatelor lor, care atunci când sunt consumate este dăunătoare sănătății noastre. *

Recomandarea generală este ca adultul mediu să consume pește sau alimente din pește cel puțin de două ori pe săptămână, astfel încât acest Omega-3 să poată fi eficient. Astăzi, foarte puțini oameni pot adera la acest lucru și, din cauza alergiilor la o dietă specială (masă vegană/vegană), două mese pește pe săptămână nu sunt suficiente pentru cineva. Există, de asemenea, opinia că consumul de pește face mai mult rău decât bine din cauza poluanților nocivi.

De aceea nu ne putem baza doar pe dieta noastră când vine vorba de aportul de Omega-3.

Mai mult, există o diferență între o sursă Omega-3 și o sursă Omega-3. Există, de asemenea, preparate pe bază de ulei de pește și suplimente alimentare fabricate din krill, cum ar fi NKO fabricat de Neptun. Krillul este considerat o sursă superioară de Omega-3 din cauza biomasei uriașe care trăiește în apele cristaline ale Antarcticii, astfel că conțin mai puțini contaminanți decât peștii.

Pentru mulți, uleiul de krill este alegerea clară atunci când vine vorba de suplimentele alimentare Omega-3. Mai ușor de digerat, absorbit mai eficient în corpul nostru, conține doze mai mari de acizi grași benefici și este plin de antioxidant Astaxantină.

* Aceste afirmații nu au fost comentate de FDA și nu este intenția producătorilor de a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală specifică.