În Sud, nu se mișcă din cauza lipsei de timp și a durerii

Marți, 18 iulie 2017, 07:38

Unul din trei oameni din sud nu se mișcă suficient din cauza lipsei de timp, dar mulți, unul din șapte oameni, se plâng, de asemenea, de durere - a constatat un sondaj din mai.

Există o lipsă de sport în Marea Câmpie

În luna mai a acestui an, a fost realizat un sondaj reprezentativ la nivel național, cu participarea a 800 de persoane, care a examinat obiceiurile sportive ale persoanelor cu vârsta peste 30 de ani din fiecare regiune. Cercetarea a arătat de ce oamenii care trăiesc în Marea Câmpie de Sud și Transdanubia de Sud se mișcă mai puțin decât trebuie: principalul factor din ambele regiuni este în mod clar lipsa de timp (27% și 29%), deși acest lucru este mai mic decât media națională, dar mulți oameni s-au plâns de mobilitate.durere (15% -16%). Este interesant faptul că în partea de sud a Marii Câmpii, totuși, nu se mișcă în mod regulat, deoarece nu au găsit un sport adecvat pentru ei. În acest sens, dr. Sándor Nagy, expert în mișcări al Asociației Naționale a Pensionarilor Maghiari, a adăugat: „Exercițiile regulate sunt chiar mai rare în rândul celor cu vârsta peste 60 de ani, caz în care nu mai este lipsa de timp care împiedică sportul, ci supraponderalitate, diverse boli, tulburări musculo-scheletice., dureri articulare. Este un cerc vicios, cu cât cineva în vârstă se mișcă, cu atât se mișcă mai puțin, chiar dacă ar avea nevoie tot mai mult de exerciții fizice regulate pentru a menține sănătatea și a preveni durerea musculo-scheletală ".

A fost lansat un program de exerciții pentru pensionari

Asociația Națională a Pensionarilor Maghiari se uită de mulți ani la sportul senior ca misiune și încearcă să mulțumească generația mai în vârstă organizând diverse evenimente. În acest scop, ei organizează în mod regulat o serie de evenimente sportive și de dans prin intermediul organizațiilor lor membre regionale, cu scopul de a oferi cât mai multor pensionari posibil posibilitatea de a se deplasa. În regiunile sudice, de exemplu, cele mai apropiate evenimente vor avea loc la Kecskemét, Szolnok și Békéscsaba. Voltaren Emulgel Forte Senior Exercise Program Cei interesați pot obține informații despre evenimente, datele și locurile exacte pe site-ul www.amozgaskonnyedsege.hu.

Cei mai mulți merg cu bicicleta în sud!

Printre evenimente, toată lumea va găsi cu siguranță ceva pe placul lor, întrucât cercetările au arătat că cele mai populare forme de mișcare din cele două regiuni sudice sunt mersul pe jos și mersul pe jos, urmate de mers cu bicicleta, urmate de drumeții și drumeții. Interesant este că majoritatea bicicliștilor din Marea Câmpie de Sud, 68% dintre respondenți, sunt la nivel național. În ambele regiuni, 16% dintre respondenți înoată, de asemenea, devenind de departe cea de-a patra formă de exerciții fizice. Chiar și la bătrânețe, exercițiile fizice regulate sunt cheia sănătății fizice și mentale. Din păcate, la această vârstă, există adesea probleme articulare și musculo-scheletice care împiedică sportul regulat, cu toate acestea, există creme și geluri analgezice utilizabile extern care ameliorează durerea, sunt garantate să funcționeze până la 12 ore și permit o mișcare ușoară, astfel încât articulațiile comprimatele pentru durere pot fi eliminate fără a fi luate. Dr. Sándor Nagy, un expert senior în mișcare, a declarat: „Dacă cineva alege mersul pe jos, drumețiile, mersul pe jos și sporturile ușoare, există multe beneficii: sportul/exercițiile comune mișcă corpul, ajută la menținerea greutății sub control și nu în ultimul rând, excelent activitate socială, distracție care construiește participanții spiritual. ”