În timpul unei diete cu ch scăzut, aproape cetoză, în weekend merită să folosiți o taxă de ch?

Cu depozitele de glicogen epuizate, desigur, că mușchii tăi sunt mai plătiți, câteva kilograme de apă înseamnă mult.

Mulți reumplu, funcționând evident în condițiile potrivite. Cu o dietă ketogenică normală, nu există reîncărcare, o persoană este aproape-întotdeauna în cetoză și este dureros să mănânci o mulțime de carbohidrați cu rezistență la insulină fiziologică, celulele nu o vor absorbi. Deci, dacă sunteți în cetoză de mult timp, precauția nu dăunează. Chiar dacă nu suportați o mulțime de carbohidrați, indiferent de cetoză. Există asemenea.

Fă-o așa cum funcționează pentru tine, există multe moduri.

Nu. Cu siguranță este bine să te întinzi, dar nu are o utilizare practică. De asemenea, este foarte frumos să construiți mușchi cu SKD, TKD este recomandat numai în/r/ketogains numai dacă cineva simte cu adevărat că este pe moarte și nevoia lor de existență este puțin suplimentară/deja își depășește limitele, dar în cea mai mare parte cine o face doar voință, isterică și gustare.

Dacă nu ați devenit mai slab, schimbați-vă percepția, nu dieta.