Copilul va fi ridicat sau scăzut?

Înălțimea așteptată a copilului pentru adulți este întotdeauna o preocupare pentru părinte, urmărind dezvoltarea acestuia cu îngrijorare. Există atât adevăruri, cât și greșeli cu privire la problemă.

Pasiuni dăunătoare

Alcoolul și nicotina sunt otravă pentru făt, afectând negativ creșterea.

Dezvoltarea necesită co-prezența unei nenumărate substanțe, deci există într-adevăr pericolul ca copilul să se nască cu o greutate redusă, dar cu o alimentație adecvată, acest decalaj poate fi adus relativ repede.

Genetica

Nu se pot trage concluzii din dimensiunea copilului la naștere în scopuri ulterioare. Creșterea este codificată genetic:

dacă trebuie să fie înalt și mare în conformitate cu aceasta, va fi așa, cu excepția cazului în care există o anumită problemă de sănătate. Mama poate suferi diferite boli în timpul sarcinii (infecții virale, stomac și probleme digestive) și, ca urmare, placenta nu poate alimenta fătul în mod adecvat. În astfel de cazuri, copilul se naște de obicei cu o greutate mică și o statură mică. Dar nu trebuie să intrați în panică. Cu toate acestea, există multe boli moștenite, defecte cromozomiale, procese nefavorabile de formare osoasă care pot întârzia permanent creșterea.

Dacă ambii părinți sunt înalți, este probabil ca copilul să fie înalt și invers.

Cu toate acestea, dacă înălțimea și forma părinților sunt diferite, este cu siguranță dificil de prezis. Un nou-născut născut la 50 de centimetri în lume poate atinge 1,65 m (la fel ca mama sa) sau 1,90 m (chiar și tatăl său) până la vârsta de 18 ani. Dar un copil poate moșteni și coduri genetice (bunic) care nu au fost arătate părinților lor, dar care sunt deja. Acesta este motivul pentru care mulți copii arată ca bunicile lor materne sau bunicii paterni.

Rata de creștere, determinată de factori ereditari, depinde de o serie de factori:

boli, probleme hormonale, factori de mediu, emoționali etc. În general, în jurul vârstei de 4 ani, se poate deduce o anumită înălțime a adultului. Un rezultat și mai precis poate fi obținut examinând structura și starea osului la vârsta de 8 ani. Predicțiile vor fi realizate numai dacă copilul nu este ulterior afectat de o boală care îi încetinește creșterea.

Diferența de înălțime dintre băieți și fete este programată genetic.

La naștere, o fetiță are în medie 49 cm înălțime și un băiețel de 50 cm. La vârsta de 1 an raportul este 73/75, la 6 ani 1,12/1,14 m. Până la maturitate, diferența devine mai semnificativă, cu o medie de 10 cm.

Există două perioade importante în creșterea unui copil. Durează până la primii 5 ani în primul an aprox. 20 cm femeie. A doua perioadă cade la începutul pubertății.

În acest caz, fetele (în jur de 9-10 ani) dezvoltă în medie 18 cm. Această perioadă durează până la debutul menstruației (12-13 ani). Băieții cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani cresc în medie 25 cm. Un lucru este sigur: spre sfârșitul pubertății, procesul de creștere se oprește și la fete și băieți. Dacă pubertatea apare prea curând, se tem că copilul va rămâne scăzut. Cu toate acestea, opusul este valabil și: dacă ajungeți târziu, organizația va aduce orice întârziere până acum.

Nutriție, sport, relaxare

Nu există o relație directă între creștere și nutriție, cu excepția cazului în care aceasta din urmă este semnificativ dezechilibrată

(sărac în calorii și vitamine). O dietă vegetariană poate fi deosebit de periculoasă, deoarece copilul nu primește nutrienții necesari formării oaselor. Vitaminele C, B și D, calciu și zinc etc. sunt necesare în fiecare zi pentru creștere și dezvoltare fizică. Porțiunile slabe, dar mari, cresc doar greutatea, nu afectează înălțimea.

Exercițiile fizice excesive (mai mult de 12 ore pe săptămână, antrenament zilnic) pot încetini, de asemenea, procesul de creștere,

și poate întârzia pubertatea. Din fericire, acest efect nu este ireversibil. Dacă timpul săptămânal petrecut pentru sport scade înainte de începerea pubertății, adică nu există antrenament în fiecare zi, râvnitii centimetri pot fi parțial sau complet „câștigați” (acest lucru se aplică doar sporturilor care necesită performanță fizică ridicată!)

Somnul favorizează creșterea.

Mai ales în prima jumătate a nopții, în timpul fazei de somn profund și odihnitor, deoarece se produce hormonul de creștere. Pentru o dezvoltare armonioasă, copilul are nevoie de 9-10 ore de somn pe zi până la vârsta de 10-11 ani.