Încetiniți viteza rapidă! - Iată saltul kangoo!

Vrei să încerci cum este să te desprinzi de pământ și să sari liber? Cu kangoo jump, puteți experimenta acest sentiment în timp ce pierdeți în greutate și vă faceți muschi! Odată ce ai gustat forma mișcării care încântă mii de oameni, nu vei mai dori niciodată să te uiți la televizor acasă în loc să te antrenezi! Ce este un salt Kangoo? Tipul de mișcare se bazează pe un pantof special, care la prima vedere este în mare parte un [...]

Vrei să încerci cum este să te desprinzi de pământ și să sari liber? Cu kangoo jump, puteți experimenta acest sentiment în timp ce pierdeți în greutate și vă faceți muschi! Odată ce ai gustat forma mișcării care încântă mii de oameni, nu vei mai dori niciodată să te uiți la televizor acasă în loc să te antrenezi.!

Ce săritură de kangoo?

Mișcarea se bazează pe un pantof special care la prima vedere seamănă mai mult cu o patină cu role, dar are curele de arc puternice în locul roților - poți folosi aceste arcuri pentru a călări, a practica aerobic, a alerga sau doar a sări. Pe măsură ce vă mișcați, picioarele și partea superioară a corpului devin mai puternice fără a vă supune articulațiilor. Acest lucru se datorează faptului că pantofii au fost inițial concepuți pentru alergători pentru a reduce încărcătura corpului și pentru a evita astfel posibilele leziuni la genunchi, glezne și coloana vertebrală.

încetiniți

Care sunt beneficiile?

Cine o poate folosi?

Marele avantaj al încălțămintei speciale este că pot fi folosiți și de cei care sunt supraponderali și suferă de tulburări musculo-scheletice - deoarece arcurile absorb 80% din sarcina care ar apăsa în mod normal asupra articulațiilor! În plus față de adulți, saltul kangoo poate fi folosit de copii cu vârsta peste 6 ani - astfel încât să vă puteți deplasa împreună cu întreaga familie.!

Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați un echipament sportiv?

Dacă cumpărați pantofi kangoo, cereți sfatul antrenorului dvs. în prealabil, deoarece nu numai dimensiunea piciorului, ci și greutatea dvs. vor afecta ce tip de pantofi trebuie să alegeți - există arcuri mai dure și mai moi! Asigurați-vă că încercați pantofii în șosete lungi și moi și folosiți-le împreună, astfel încât capacul din plastic să nu vă rupă picioarele!

Cum să faci sport cu el?

Aveți două opțiuni: căutați o sală de fitness unde să aibă loc antrenamentele de kangoo jump, sau vă cumpărați o pereche de pantofi și vă exercitați acasă sau în aer liber! Dacă alegeți să vă antrenați acasă, porniți mai întâi niște muzică rapidă și rapidă, pentru că așa vă veți bucura și mai mult de mișcare! Puteți începe cu pași aerobici destul de simpli, dar puteți include și pași de dans în secvența de exerciții. Cel mai important lucru este să sari cel puțin cincisprezece minute - în acest timp vei arde cel puțin 100-150 de calorii! De asemenea, puteți folosi pantofi kangoo pentru jogging zilnic!