fitpiratie

Dacă v-ați plictisit deja de antrenamentul pe care îl faceți acum sau pur și simplu căutați sportul preferat, nu ar trebui să ratați KANGOO-t. A început acum câțiva ani ca o formă eficientă de antrenament. Acesta poate fi găsit deja în programul sălilor de fitness maghiare din majoritatea locurilor. Deocamdată, cei mai mulți oameni sunt kangoo kangoo în Ungaria, dar tot mai mulți oameni rulează deja pantofi kangoo în străinătate.

mulți oameni

Un pantof kangoo este un pantof special antrenat cu foi elastice îndoite pe talpă. Primul model de kangoo a fost prezentat în 1994 la Paris și apoi s-a răspândit treptat în sălile de fitness din întreaga lume. De obicei, la cursuri participă pantofi kangoo furnizați de sălile de fitness. Cu toate acestea, nimeni nu ar trebui să se sperie, se curăță în conformitate cu reguli igienice foarte stricte: după fiecare oră, fiecare pantof este tratat cu un spray fungicid special. Și dacă sunteți îndrăgostit de acest sport, merită să vă cumpărați pantofii. Acest lucru se datorează faptului că lecțiile de kangoo sunt mai scumpe decât aerobicul tradițional, dar dacă ne folosim proprii pantofi, putem elimina această diferență.

La finalul orei urmat de armare, ceea ce face ca pantofii kangoo să fie mai eficienți și mai grei. De obicei folosim abdominoplastia, dar există și exerciții de întărire a feselor și a mușchilor coapsei de multe ori. Le facem deja în timp ce stăm întinși și apoi vine inevitabila întindere recomandată pentru toate grupele musculare.

Aerobicul Kangoo abundă efect benefic Menționând doar cele mai importante dintre ele, utilizarea sa reduce semnificativ încărcătura coloanei vertebrale, a genunchiului și a gleznei și, în același timp, leziunile potențiale pot fi evitate în număr mai mare. Acționează împreună asupra părților inferioare și superioare ale corpului fără a pune o presiune inutilă asupra corpului. Întărește sistemul imunitar, inima și plămânii. Corpul folosește oxigenul în medie cu 25% mai mult decât într-o clasă aerobă simplă, ceea ce înseamnă, de asemenea, că aprox. Corpul arde 100-250 de calorii în 10-15 minute. Deci, antrenamentele kangoo oferă o oportunitate sănătoasă de antrenament pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau sex. Mulți oameni care nu mai pot alerga din cauza problemelor la genunchi sau articulații pot alerga din nou folosind pantofii Kangoo. Pe scurt, merită încercat. Și în videoclip puteți vedea o selecție decupată pentru a vă oferi o senzație de sentiment kangoo.