Ați pierdut și ați scăzut colesterolul din mesele de tip fast-food

Este înșelătoare, potrivit unui profesor din Iowa, concluzia documentarului Super Size Me: el a repetat celebrul-infam experiment și nu numai că a slăbit, dar chiar și nivelurile de colesterol s-au recuperat în trei luni.

fost

În Super Size Me, regizorul Morgan Spurlock a intervievat experți din 20 de orașe americane în timp ce experimenta cu el însuși: timp de o lună, a mâncat doar mâncare McDonald’s și a respectat trei reguli simple:

  • 1. Fără sortare: puteți mânca doar ceea ce este pe tejghea (inclusiv apă).
  • 2. Fără doze suplimentare, cu excepția cazului în care sunt oferite.
  • 3. Fără obiecții: trebuia să mănânci toate felurile de mâncare din meniu cel puțin o dată.

Acest lucru a fost testat din nou de către profesorul din Iowa. Potrivit lui Gawker, John Cisna a slăbit 37 de lire sterline sau 16,7 lire sterline, dar chiar și colesterolul său a scăzut de la 249 la 170.

Secretul succesului Cisnei a fost că nu a mâncat la întâmplare ceea ce i-a plăcut, ci a ales în mod conștient din meniurile cu elevii ei, care și-au pus la punct dieta pe baza datelor nutriționale publicate de McDonald’s. De exemplu, nu a mâncat niciodată mai mult de 2.000 de calorii pe zi în timp ce mergea mult.

„Pot mânca orice fel de mâncare dacă sunt sensibil și echilibrat pentru restul zilei”, a spus Cisna, care a realizat și un documentar despre propria ei dietă McDonald’s.