Cum să slăbești în corp

  1. Fugi să slăbești!
  2. Nu pierdeți în greutate? Hai să numărăm!
  3. Ce poate indica o scădere bruscă în greutate?
  4. Înseamnă malnutriție.
  5. Aplicabil:

știință

Un motiv recurent pentru rezoluțiile de Anul Nou este că ar trebui să scăpăm câteva kilograme anul viitor - și apoi data viitoare când ne amintim de devorarea Crăciunului de anul viitor, ar trebui să renunțăm cu adevărat la excesul de anul viitor. Dar s-au gândit deja unde să pună greutatea, unde să arunce ceea ce aruncăm - adică ce se întâmplă exact cu excesul de grăsime atunci când slăbim.?

De ce NU termin? - Sfaturi pentru slăbit Partea 13

Răspunsul este foarte simplu: expiră. Desigur, nu este vorba de suflarea aerului gras prin nas, ci de descompunerea grăsimii acumulate pentru a produce cantități mari de dioxid de carbon.

Până atunci, povestea este destul de cunoscută că atunci când slăbim, corpul nostru arde grăsimi, dar de obicei știm atât de mult încât energia eliberată în acest caz este folosită de corpul nostru ca combustibil, iar restul este lăsat sub formă de căldură.

Ceea ce este adevărat, totuși, este responsabil numai pentru partea mai mică a masei grase care dispare. Când pierdem în greutate, corpul nostru atinge grăsimea acumulată anterior pentru a funcționa, ceea ce înseamnă că practic consumăm propria noastră grăsime. Grăsimile, sau mai precis trigliceridele, încep să se descompună, iar acizii grași rezultați știu cum să slăbească în organism.

Cum se întâmplă procesul de slăbire? Ceea ce se întâmplă atunci este în corp?

Cu toate acestea, atunci când acizii grași se descompun, nu numai că se eliberează energie, ci și puțină apă și mult dioxid de carbon ca produs secundar. Autorii unui studiu britanic au calculat, de asemenea, exact câtă inhalare și expirație este necesară pentru acest proces: pentru a arde 10 kilograme de grăsime în cele din urmă.

Se produc chiar și 11 kilograme de apă, care se lasă sub formă de diverse fluide corporale. Din păcate, acest lucru nu înseamnă că, dacă intri într-o pufă violentă în timp ce stai așezat, părul tău va începe să se estompeze furios, nu-l poți reporni înapoi.

Dacă, pe de altă parte, provine, să zicem, în funcțiune, dioxidul de carbon aruncat în timpul gâfâirii va fi parțial un produs secundar al arderii grăsimilor. O nouă obiecție ar fi făcută cu privire la punerea în aplicare a următoarei rezoluții de Anul Nou: sărmanul nostru Pământ suferă deja suficient de mult de schimbările climatice, nu ar fi un lucru frumos dacă chiar am fi aruncați cu dioxid de carbon.

De fapt, desigur, nu așa funcționează lucrurile, nu ezitați să începeți să jucați sport sau să căutați alte scuze.

Această ipoteză cu privire la gazele emise de ființele vii nu este exclusă din discuție, deoarece este obișnuit să se dea o proporție neglijabilă a gazelor cu efect de seră care joacă un rol cheie în încălzirea globală a animalelor păstrate pentru carnea lor.