O dietă sănătoasă ajută, de asemenea, foarte mult la combaterea gripei

Alimentația și stilul de viață adecvate sunt deosebit de importante în timpul sezonului gripal, a atras atenția președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor. Poziția Zsuzsanna a cojocului că nutriția adecvată a întărit sistemul imunitar mai repede și mai ușor pentru a depăși boala.

O întâlnire sănătoasă se poate baza pe mese obișnuite de trei ori pe zi și pe consumul sezonier de legume și fructe. De asemenea, este important să consumați alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele, leguminoasele și ceapa, care asigură hrană microbilor care trăiesc în tractul intestinal, contribuind astfel la funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar.

Știință tehnică
gripa
dietetici
nutriție
sănătate
sănătate
sistem imunitar
rapel imunitar

Vă recomandăm de pe site

Tamás Kásás este al treilea și Dénes Varga este al cincilea pe listă.

27 decembrie, ora 13:00

Sándor Lukács, un actor câștigător al Premiului Kossuth, vorbește cu Index despre rolul său dorit, Alain Delon, și despre afacerea Marton, care recită o poezie în timpul interviului.

25 decembrie, 06:02

Patrule sărbătorite ca eroi se pot aștepta la o recompensă.

26 decembrie, 18:27

Echipa maghiară de handbal vrea să rupă blestemul și să câștige prima Final Four din istoria sa.

26 decembrie, 12:10

Cel mai înalt punct al Ungariei decolorate și împrejurimile sale.