Indicele masei corporale (IMC)

Indicator pentru determinarea și clasificarea greutății corporale.

Greutatea corporală kg împărțită la (înălțime în metri x înălțime în metri)

Metoda de calcul este un pic complicată pentru precizie, aveți nevoie de un calculator sau o foaie de calcul în acest scop.

Valoarea ideală a IMC în funcție de grupele de vârstă este următoarea:

Valoare ideală pentru IMC

Tabelul arată când, conform măsurătorilor medicale, există supraponderalitate. Dacă valoarea IMC este mai mare de 30 putem vorbi despre obezitate, iar dacă valoarea IMC este sub 18 există riscul unei emaciații anormale.

Deoarece, pe lângă cantitatea de exces de greutate, localizarea excesului de grăsime joacă și un rol în evaluarea stării de sănătate, a raportului de abundență a taliei și șoldului, așa-numitul „WHR” (raportul talie-șold). Deoarece tampoanele de grăsime abdominală joacă un rol semnificativ mai important în dezvoltarea bolilor cardiovasculare decât tampoanele de grăsime de pe șold, putem estima riscul din coeficient. Tratamentul este necesar dacă raportul abdominal-șold este> 1,0 la bărbați și> 0,85 la femei.

Indicele de masă corporală (IMC) este recunoscut în literatura științifică pentru calcularea greutății corporale, deși această valoare nu spune încă nimic despre distribuția (vezi mai sus) și compoziția greutății corporale (analiza impedanței bioelectrice).