Informații pentru pierderea în greutate

Acesta este modul în care încorporați exercițiile fizice în rutina dvs. zilnică

Deși suntem cu toții conștienți de faptul că exercițiile fizice regulate au multe beneficii pentru sănătate, nu oferă întotdeauna suficientă motivație pentru a face din aceasta o parte integrantă a vieții noastre. Și o știm ...

Cum să schimbi 30 de minute de mișcare pe zi în viața ta

Poate că cea mai mare concepție greșită a sănătății este că, dacă cineva se antrenează, trebuie să petreacă ore în șir în fiecare zi. Când vine vorba de antrenament, regularitatea este esențială, dar asta ...

Sfaturi simple pentru a trăi o zi mai sănătoasă

Chiar și acțiunile mici pot face o mare diferență. Pentru a vă încuraja să trăiți o viață mai sănătoasă în fiecare zi, am pus la punct opt moduri simple prin care puteți schimba modul în care trăiți. Majoritatea durează doar câteva minute ...

Dieta și dieta VS schimbare stil de viață

Dieta sau schimbarea stilului de viață? Cei doi sunt departe de a fi la fel! Când vorbim despre pierderea în greutate, ne gândim adesea la dietă. Deoarece dieta este cheia pentru a scăpa de kilogramele în plus, nu? Nu. De fapt, când ...

Semne de avertizare pentru diabetici pe care toată lumea ar trebui să le cunoască

Astăzi, diabetul poate fi considerat o boală publică, întrucât una din 12 persoane din Ungaria are diabet sau metabolism anormal al zahărului. În Ungaria, cca. Sunt înregistrați 600.000 de diabetici și numărul acestora crește constant cu 5-10% pe an ...

Cât de mult contează consumul de apă în ceea ce privește pierderea în greutate?

Pe tot parcursul verii, se pune un mare accent pe importanța consumării cantității potrivite de apă. Dar, pe măsură ce vremea se calmează și temperatura scade, este ușor să uitați că veți obține cantitatea potrivită de apă. Să încercăm toamna asta ...

Cum vă ajută terapia cu baloane gastrice să luați decizii alimentare mai bune?

Nu este doar un balon! Terapia cu baloane gastrice este un program pe termen lung care vă ajută să scăpați de obiceiurile proaste. Poate fi văzut și ca un proces de învățare, deoarece 6 luni arată că ...

Relația dintre diabet și pierderea în greutate

Reducerea aportului de calorii este fundamentul oricărei diete: pierderea în greutate are loc atunci când aportul nostru de calorii este mai mic decât ceea ce folosește corpul nostru în activitățile sale zilnice. Atunci corpul nostru funcționează pentru celule ...

Când să încep terapia cu balonul stomacului dacă vreau să slăbesc pentru vară?

Vara pare încă un vis îndepărtat pentru majoritatea dintre noi, dar dacă pierderea în greutate este unul dintre obiectivele stabilite până atunci, este timpul să ne gândim la ce trebuie făcut pentru a-l atinge. Dacă…

Diagrama caloriilor

Valoarea calorică a alimentelor și ingredientelor de pe pagină se referă de obicei la 100g sau 1dl, cu excepția celor pentru care este scris, de exemplu:/buc. Și în secțiunea „Mese gata” ...

Site-ul folosește cookie-uri pentru a oferi cea mai bună experiență posibilă utilizatorului! Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor! Aflați mai multe Acceptați

Setările cookie-urilor sunt activate pe acest site web pentru cea mai bună experiență a utilizatorului. Dacă site-ul web este utilizat fără a modifica setarea sau dacă se face clic pe butonul „Accept”, utilizatorul acceptă utilizarea cookie-urilor.