Congelați lămâile și spuneți adio de la diabet, tumori și obezitate!

Lămâia este unul dintre cele mai sănătoase fructe. Este folosit pentru nenumărate probleme de sănătate din întreaga lume, ocupă spațiu în bucătărie datorită gustului și mirosului său deosebit și este adesea folosit și în baie.

Lămâia este, de asemenea, excelentă pentru detoxifierea corpului nostru, dar trebuie să știm că, dacă facem limonadă sau aromăm ceaiul cu el, nu folosim cea mai sănătoasă parte. Această parte nu este altceva decât coaja de lămâie. Coaja conține de 10 ori mai multe vitamine decât interiorul lămâii. Totuși, aici ne poate veni în minte faptul că coaja poate conține o mulțime de toxine și conservanți datorită transportului îndelungat.

Spălați lămâia bine cu detergent înainte de orice utilizare și apoi înmuiați-o în oțet de mere cel puțin o jumătate de oră.

Cel mai bun mod de a folosi lămâia este să o congelați. Efectuați operația de curățare înainte de îngheț. Apoi ștergeți-l și puneți-l în congelator.

Pe lângă întărirea sistemului imunitar, coaja de lămâie are și o serie de proprietăți pentru sănătate. Lămâia menține sănătatea generală.

Beneficiile pentru sănătate ale lămâii

● reglează nivelul colesterolului,

● previne cancerul,

● protejează împotriva infecțiilor bacteriene, depășește inflamația,

● previne astmul,

● detoxifică rinichii și ficatul,

● restabilește tensiunea arterială ridicată,

● Un medicament eficient împotriva depresiei și stresului,

● eficient în dietă, accelerează metabolismul,

● ameliorează simptomele de răceală.

Extrem de bogat în vitamina C, suc de lămâie, în timp ce coaja conține de 5-10 ori mai multe vitamine, elimină eficient toxinele din organism.

Lămâile întregi sunt bogate în vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, riboflavină, fosfor, fier, calciu, acid folic, potasiu, magneziu și proteine.

Smoothies-urile făcute cu coajă de lămâie sunt mult mai sănătoase decât dacă am consuma doar suc de fructe. Cu toate acestea, știm că a mânca coaja de lămâie fără probleme ar fi foarte amar, deci este o soluție excelentă pentru a îngheța și a rade întregul fruct în același timp, inclusiv coaja, carnea și semințele.

Lămâile rase congelate pot fi adăugate la o varietate de alimente, smoothie-uri, ceaiuri, prăjituri, deserturi și supe.

În timpul răcelii, o băutură foarte delicioasă și vindecătoare poate fi făcută din ea după cum urmează.

Radeți lămâia înghețată și puneți-o în 3 dl de apă. Adăugați miere după gust și amestecați. Bucățile de lămâie vin în vârful apei, sunt ușor de mâncat și sunt foarte, foarte delicioase.