Gustati firimituri - delicios rapid, usor

Prima mea (dar nu ultima) încercare de a face înghețată. Cred că a funcționat foarte bine, ciocolata poate fi omisă sau rețeta de bază poate fi variată în mai multe moduri, putem adăuga pudră de cacao, vanilie și, eventual, alte fructe congelate. Dacă nu numărăm înghețul, atunci totul este de aprox. in 5 minute.

ciocolată

Inghetata de ciocolata cu banane

  • 2 banane (aproximativ 200 g)
  • aproximativ o jumătate de deci de lapte de migdale
  • 3 cuburi de ciocolată neagră fără zahăr adăugată (aprox. 25 g)

Înconjurăm bananele și le înghețăm (le-am pus pe o tavă, le-am învelit și așa le-am pus în congelator). Puneți fructele congelate într-un tocător de cuțite, adăugați laptele de migdale și omogenizați până devine cremos. Tăiem ciocolata bucăți mici cu ajutorul unui cuțit, apoi o amestecăm cu înghețata finită (am vrut bucăți mai mari de ciocolată, așa că am tăiat ciocolata separat). Inghetata finita poate fi consumata imediat, dar daca nu este in stare buna, poate fi reintrodusa in congelator pentru o jumatate de ora.

Valoare nutritionala:

aproximativ 279 kcal, 9 g grăsimi, 55 g carbohidrați, 6 g proteine

Urmăriți pagina mea de Facebook, pagina Instagram, unde puteți găsi fotografii de fază și multe altele.:)