Inima dezordonată - Nu naturală la bătrânețe

Persoanele în vârstă adesea o iau de la sine înțeles dacă aruncă, dor de bătăi de inimă sau suferă de dureri în piept. Deși dr. Ilona Sztancsik, cardiolog, anestezist și terapeut de terapie intensivă la Centrul de Cardiologie Buda, spune că doar o examinare poate decide dacă nu există aritmie în fundalul simptomelor.

naturală

Semnalele trebuie luate în serios

Cine nu a simțit uneori că inima i-a ieșit aproape ca urmare a unui efort fizic mai sever sau a unui entuziasm mai mare? Bătăile accelerate ale inimii sunt normale în aceste condiții, dar nu trebuie luate ca atare în repaus doar pentru că am lăsat al cincilea sau al șaselea X. Există multe motive pentru bătăile rapide ale inimii, dintre care unele pot duce chiar la aritmii.

- Dacă inima îți bate puternic sau doar lipsește, nu o considera o „mizerie” legată de vârstă, dar asigură-te că vezi un medic. Faceți acest lucru chiar dacă aveți slăbiciune, dureri în piept, senzație de apăsare, dificultăți de respirație, amețeli sau dacă observați că gâfâiți după aer când trebuie să mergeți pe câteva etaje sau să alergați la câțiva metri după autobuz. Pierderea de performanță măsurată de noi înșine ar trebui întotdeauna considerată un semn de avertizare - subliniază dr. Ilona Sztancsik, cardiolog al Centrului de Cardiologie Buda, anestezist, terapeut de terapie intensivă.

Exercițiile fizice reduc șansele de aritmie și la femeile în vârstă

În multe cazuri, simptomele funcției cardiace nu necesită încă tratament medical, dar oricum se schimbă stilul de viață. Potrivit unei publicații în Journal of the American Heart Association, creșterea intensității sau cantității mișcării noastre poate reduce riscul de fibrilație atrială (o formă de aritmie).

Cercetătorii de la Universitatea Stanford au studiat 81.000 de femei aflate în postmenopauză cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani. Au fost întrebați cât de des se antrenează și se mută. Unitățile MET au fost utilizate pentru a exprima cantitatea și eficacitatea antrenamentului. MET, sau „coeficientul metabolic”, exprimă câtă energie este necesară pentru a efectua anumite exerciții în raport cu sesiunea ca activitate de bază. De exemplu, 9 MET pe săptămână echivalează cu o plimbare rapidă de 30 de minute 6 zile pe săptămână sau o oră de ciclism ușor de două ori pe săptămână. Cercetătorii au studiat femeile afectate timp de 11 ani și au concluzionat că cei care au exercitat 9 unități MET sau mai mult pe săptămână și-au redus șansele de a dezvolta fibrilație atrială cu 10%. Chiar și o mișcare de 3 unități MET a avut sens: a redus riscul cu 6%. Această cantitate de mișcare este de aprox. corespunde unei plimbări de jumătate de oră de două ori pe săptămână.

Adică, mișcarea femeilor în vârstă are un efect cardioprotector dovedit și acest lucru este cu atât mai adevărat pentru persoanele supraponderale, care pot experimenta alte beneficii ale activității fizice.

De asemenea, se recomandă începerea mișcării după examinare

Nu există plângeri la vârstnici care pot fi considerate naturale, deci este foarte important ca, dacă cineva suspectează o tulburare a ritmului cardiac, să se investigheze pe sine. Examenul cardiologic se bazează în primul rând pe înțelegerea plângerilor și istoricului pacientului. Trebuie să știm, printre altele, dacă se mișcă în mod regulat, cât timp au fost plângerile, dacă există o boală cardiacă cunoscută în fundal, ce medicamente ia persoana și cât de mult îi afectează starea vieții. Pe baza informațiilor primite, se va decide cu ce examinare instrumentală putem obține un diagnostic precis - explică dr. Ilona Stancsik.

- În plus față de ECG în repaus, un ECG de încărcare, un ECG Holter de 24 de ore, o ultrasunete cardiacă, diferite teste de laborator și, eventual, alte speciale, de ex. teste electrofiziologice. Dacă se dovedește că este într-adevăr o aritmie cardiacă și am găsit cauza, poate începe tratamentul țintit. Acest lucru se poate face, de exemplu, cu medicamente, tratament tiroidian, suplimentarea cu fier, reglarea echilibrului ionic al corpului, un defibrilator implantat, un stimulator cardiac, o procedură numită cardioversie sau ablația cateterului. Scopul este de a comanda cel mai eficient și mai sigur tratament și de a dezvolta un stil de viață personalizat și un program de exerciții.


Dr. Ilona Sztancsik, cardiolog, medic sportiv, anestezist și terapeut de terapie intensivă