Inima peștilor și a femeilor tinere

Bolile de inimă nu sunt foarte frecvente la femeile tinere, dar cantitatea de pește pe care o mănâncă joacă un rol important în menținerea sănătății inimii lor.

peștilor

Un nou studiu danez a arătat că femeile cu vârste cuprinse între 15 și 49 de ani care nu mănâncă niciodată sau foarte rar mănâncă pește au fost cu 50% mai predispuse să aibă probleme cardiace în cei 8 ani de studiu decât cele care au mâncat pește în mod regulat.

Când numărul acizilor grași omega-3 din făina de pește a fost ridicat, riscul a crescut la 90% comparativ cu cei care nu mănâncă niciodată sau foarte rar pește. Cercetarea a abordat telefonic 49.000 de femei despre consumul lor de pește, stilul de viață și istoria familiei. În 8 ani, 577 de femei au dezvoltat probleme cardiace.

Rapoartele spitalului arată că bolile de inimă erau mult mai frecvente la cei care nu includeau peștii în dieta lor.