Colibă ​​de sănătate Mandala

Gânduri asupra sănătății, nutriției - ajutor pentru recuperare

bază

Înșelătoria cu progesteron! (Women’s Cream și colab.)

Mulți oameni au probleme hormonale care doresc să găsească o soluție naturală la problema lor, spre deosebire de hormonii sintetici. Multe plante conțin compuși asemănători hormonilor, numiți fitohormoni, care au făcut obiectul multor cercetări, dar sunt cu adevărat eficiente.?

Cea mai frecventă problemă în rândul femeilor este deficitul de progesteron (sau excesul de estrogen și deficitul relativ rezultat de progesteron), pentru care există multe soluții „eficiente” pe internet. (Una dintre cele mai probabile cauze ale deficitului de progesteron puteți citi aici.)

Cea mai frecvent recomandată plantă pentru problemele menstruale, tulburările de concepție, deficitul de progesteron și simptomele menopauzei este rădăcină de ignam, capsule și capsule fabricate din acestea creme și sunt una dintre cele mai bune oferte și înșelătorii mari (chiar dacă recomandate de un medic, totuși).

Vom reveni la înșelător - dar să vedem acum, ce este rădăcina de ignam de fapt:

Este unul dintre cele mai importante alimente pentru persoanele care trăiesc la tropice, o sursă importantă de amidon. Se mănâncă și prăjit, dar se folosește mai ales pentru a face făină și pâine. Există multe soiuri, în funcție de habitat, dar rădăcina de ignam sălbatic mexican este promovată ca supliment alimentar.

Rădăcina nervoasă, cunoscută și sub numele de dulceață mexicană (Dioscorea villosa), este o plantă perenă asemănătoare unui rizom cărnos, tuberculos, cu tulpini târâtoare de până la 6 m înălțime. A fost originar din regiunea atlantică din America de Nord și Centrală și se găsește acum în întreaga lume.

Tuberculii radiculari conțin substanțele active steroid saponină (dioscinină primară, cunoscută și sub numele de diosgenină), fitosterol (beta-sitosterol), precum și alcaloizi, taninuri și cantități mari de amidon.

Efect de vindecare

Rădăcina de ignam a fost deja utilizată de azteci și mayași mexicani pentru vindecare, inclusiv plângeri reumatice și articulare. Planta a fost, de asemenea, cunoscută și apreciată de indienii nord-americani. Femeile lor au înțeles cum să o folosească pentru contracepție sigură, pentru a-și menține corpul tânăr.

În sudul Statelor Unite, planta este folosită în mod tradițional ca medicament pentru tratamentul durerii abdominale spasmodice, indigestiei și durerii cauzate în mod tradițional de reumatism și durerii asociate cu ruptura foliculară și menstruația.

Ignamul sălbatic mexican (Dioscorea macrostachya mexicana) este deosebit de bogat în ingrediente active și, dintre toate ignamele, cel mai potrivit contracepție, Cunoscut și sub numele de Cabeza. Medicina naturală de astăzi o recomandă și pentru colită și diverticulită.

Efect hormonal: Rădăcina de ignam conține o substanță asemănătoare hormonului numită diosgenină (dioscină), care în laborator a reușit să se transforme în progesteron, dar organizația noastră nu poate face asta, cu toate acestea, această substanță asemănătoare steroizilor a devenit prima contraceptiv materie primă pentru tablete.

Ingredientele sale active sunt încă utilizate de industria farmaceutică în contraceptive. Amestecul de saponină extras din acesta este hidratat și utilizat pentru a produce preparate de hormoni steroizi.

După cum puteți vedea, conține o materie primă asemănătoare hormonilor care ar putea acționa ca un precursor al hormonilor, dar poate fi transformată doar într-o formă utilizabilă și hormon în condiții de laborator, în mod natural. nu va deveni progesteron - sem.

Suplimentele alimentare numite DHEA sunt fabricate artificial din rădăcină de ignam, pe lângă producția proprie de DHEA-S a organismului, din care organismul nostru produce hormonul de care are nevoie (dacă este necesar, cantitatea necesară de progesteron).

Extractele din plantă (adică nu făina de dulceață praf umplută în capsule) au fost investigate în mai multe studii clinice. Într-un studiu american care a investigat efectul plantei împotriva menopauzei, un grup de pacienți a fost tratat cu rădăcină nervoasă, iar celălalt cu placebo, nu s-a observat niciun efect benefic.

Există mai multe experimente în baze de date științifice realizate din rădăcină de ignam extrasă din diosgenină ingrediente activedar până acum doar antiinflamator și anti-cancer efectul său a fost demonstrat.

Diosgenina nu a prezentat efecte hormonale în experimente (de ex Aici), chiar dacă specificațiile produsului se referă la acesta. Relația dintre diosgenina rădăcinii de ignam și progesteron în bazele de date de cercetare științifică fara rezultate.

Cremele cu progesteron - marea înșelătorie

Diosgenina extrasă din rădăcină este de asemenea utilizată extern în creme. Există mai multe produse și adesea recomandate de medici (pentru că merită pentru ei).

Există două probleme cu astfel de creme.

Pe de o parte, s-a demonstrat că corpul uman nu este capabil să transforme diosgenina în progesteron și, pe de altă parte, moleculele substanței sunt prea mari pentru a fi absorbite deloc prin piele. (Pielea noastră este o linie de hotar, exact sarcina de a ne separa corpurile de lumea exterioară și de a nu lăsa nimic în sânge.)

Eficacitatea cremelor nu a fost demonstrată în studiile clinice.

De exemplu, într-un experiment de doi ani, efectele hormonale ale unei creme cunoscute au fost studiate la femeile de vârstă variabilă și practic nu au fost prezentate efecte benefice (echivalente cu placebo fără ingredientul activ). (Detalii Aici.)

Astfel de creme sunt practic doar loțiuni corporale (sunt, de asemenea, raportate) care nu au alte efecte fiziologice, medicinale sau hormonale.!

Dacă ne uităm la compoziția produselor, acestea conțin practic (în mare parte plante) uleiuri, aloe și extract minim de rădăcină de ignam. În majoritatea cazurilor, nici conținutul de diosgenină nu este indicat, deoarece producătorul nu știe în ce cantitate este. (Și nici măcar nu mă interesează eficacitatea acestuia.)

Cu toate acestea, mulți dintre cei care utilizează „crema de progesteron” au cunoscut o schimbare pozitivă, raportând că problemele s-au atenuat sau au încetat.

Un lucru este sigur: efectul benefic NU se datorează cremei, ci mai degrabă celorlalte suplimente, modificări ale stilului de viață care au fost aplicate în același timp cu crema. Aproape nu este nimeni care să nu fi încercat altceva cu crema.

Există un fel de cremă cu progesteron cu adevărat eficientă, dar conține exact hormonii sintetici (progesteron artificial) pe care doriți să îi evitați, în combinație cu substanțele chimice care determină pătrunderea pielii. Dar această cremă este disponibilă și pentru peste zece mii de forinți, în timp ce hormonul sintetic din ea - sub formă de tabletă - ar fi doar câteva sute de forinți. Deci, crema este o afacere mai mare.

Experimentele de laborator, pe de altă parte, au dovedit eficiența ingredientelor active derivate din diosgenină extrase din ignam (steroizi, contraceptive, DHEA).

Cu toate acestea, și pe baza experienței americane, rădăcina de ignam este de aprox. Poate reduce simptomele neplăcute ale menopauzei cu 40% și poate ajuta la echilibrarea funcționării sistemului hormonal, deoarece ajută la menținerea nivelului de estrogen, dar un efect benefic s-a arătat doar la cei care au consumat în mod regulat rădăcină de ignam de când erau tineri.

Izoflavonoid de soia

Situația este similară cu substanțele asemănătoare hormonilor extrase din soia. Izoflavonoidele din soia nu au un efect pronunțat de substituție hormonală.

Unele studii au arătat că este capabil să imite efectele organismului asupra estrogenului (se leagă de receptorul de estrogen), reducând astfel fluctuațiile fluctuațiilor hormonale, dar alte studii nu au putut arăta astfel de efecte.

Cercetările cu extracte de soia s-au bazat pe faptul că menopauza (în mod semnificativ) cauzează semnificativ mai puține probleme în societățile menopauzei din Asia decât în ​​populația occidentală (să zicem că se hrănesc diferit).

Un studiu american a oferit răspunsul la motivul pentru care soia afectează femeile occidentale diferit de cele asiatice. În experiment, femeile cu vârstă variabilă americană au primit capsule izoflavonoide din soia și nu s-a găsit niciun efect detectabil la sfârșitul studiului. S-a constatat că compușii din soia au un efect benefic numai dacă alimentele din soia sunt consumate regulat înainte de pubertate, astfel încât organismul își ajustează propria producție de hormoni la efectele hormonale ale soiei. (Puteți citi mai multe despre celelalte efecte ale soiei aici.)

Atenţie! Utilizarea preparatelor izoflavonoide din soia nu este recomandată femeilor cu cancer de sân sau tumori ginecologice.

Pepene (Tribulus terrestris)

Pepenele verde este o buruiană împrăștiată găsită în viața multora în vară și găsită aproape peste tot. Suplimentele alimentare fabricate din acesta sunt utilizate în principal de către bărbați ca potențatori ai potenței și de către culturisti pentru a crește nivelul de testosteron.

Nu s-a arătat niciun efect de construcție musculară, dar poate crește indirect nivelul de testosteron. Nu conține hormonul în sine, nici măcar o substanță similară, dar compușii din acesta pot stimula producția hormonului lutropină, LH, care este produs în glanda pituitară, care la rândul său stimulează producția de testosteron dacă are suficiente materii prime precum DHEA.

Glanda pituitară, pe de altă parte, reglează funcționarea întregului sistem hormonal, astfel încât studiile arată că extractele de tribulus cresc performanța sexuală atât la bărbați, cât și la femei. (La femei, hormonul LH stimulează ovulația.)

Cercetările arată că DHEA și extractul de tribulus împreună pot obține cel mai bun efect.

În Ungaria, distribuția extractelor de pepene verde este interzisă oficial (capsulele de pulbere nu funcționează cu adevărat), dar extractele de pepene verde se pot face și acasă din pepeni verzi colectați în zonele nisipoase.

Informații de siguranță: consumul tribulului nu este recomandat pentru mărirea prostatei sau după o tumoare de prostată datorită efectului său favorizant al creșterii; nici nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării.

În concluzie

Multe alimente vegetale, condimente și ierburi conțin substanțe asemănătoare hormonilor (fitohormoni), care pot afecta și funcționarea sistemului hormonal uman, dar nu au un efect hormonal direct, de substituție hormonală. Numeroase preparate hormonale artificiale sunt produse folosind fitohormoni vegetali. (Sursa aici.)

Nu vă lăsați păcăliți de recomandările și reclamele companiilor, site-urilor web, ale medicilor care vând produse hormonale pe bază de plante. În realitate, acestea sunt doar preparate artificiale sau ineficiente. Se recomandă să întrebați întotdeauna despre ingredientul activ exact, cantitatea și mecanismul său de acțiune.