Rezistență la insulină IR

vighkata

De neegalat:) - moderator

IMC-ul meu de 21,2 contează ca al naibii de bun, mai ales la vârsta de 47 de ani, dar știu pantalonii tăiați în burtă. Dacă îmi îmbrac mai mulți pantaloni, atunci cum mă „îngraș” în mărimea pantalonilor?.
La Symaban, mi-au făcut tot felul de teste corporale, grăsime corporală, alimentare cu apă, masă musculară, masă osoasă și toate valorile au fost în intervalul sănătos pentru vârsta, înălțimea și greutatea mea.

Pe de altă parte, știu când mă simt bine cu ce greutate (burtă). Simt etanșeitatea pantalonilor și urcarea scărilor. În plus, interesantul este că, dacă mă încadrez mai bine în blugi, cântarul nme nu prezintă nici o scădere în greutate de 10 deca. Văd o distribuție mai sănătoasă și mai proporțională a grăsimii în corp atunci când mă potrivesc mai bine în blugi, iar cântarele nu arată.

Așadar, vă puteți lupta cu pierderea a 2-3 kg de greutate, dar este posibil să nu vă simțiți mai bine în legătură cu corpul dumneavoastră. Formarea corpului are ca rezultat o bunăstare mult mai bună decât pierderea în greutate. Aici, desigur, vorbesc despre un stil de viață normal, evident pentru o mamă însărcinată recent născută, trebuie luate în considerare alte aspecte atunci când slăbești și te conturezi.

Apropo, mi-am atins greutatea prenatală la 2 ani de la naștere, deși am îngrășat 24 kg. Nici măcar nu am forțat nimic, deși nu aveam nicio idee despre CH sau GI.