Alimente și băuturi cu scobitori

Pe lângă o igienă orală adecvată, este important să fim atenți la ceea ce mâncăm pentru a ne menține dinții sănătoși. Prevenirea este cheia pentru prevenirea cariilor dentare și a altor boli dentare.

Ce recomandă medicii stomatologi?
Este bine cunoscut faptul că dinții sunt grav deteriorați de alimentele acide. Citricele, de exemplu, conțin multă vitamină C, deci ne întăresc excelent sistemul imunitar, dar pot fi dăunătoare dinților noștri, deoarece pot deteriora smalțul dinților. Prin urmare, medicii stomatologi recomandă ca atunci când beți suc de portocale sau consumați orice citrice, asigurați-vă că vă spălați dinții după aceea, deoarece acest lucru vă va restabili pH-ul sănătos al gurii. Guma de mestecat fără zahăr poate ajuta, de asemenea, dar nu este un substitut pentru spălarea dinților, ceea ce este deja important după mese, deoarece placa de pe dinți contribuie foarte mult la cariile dentare. Dentiștii subliniază, de asemenea, că nu contează ce tărie de mâncare consumăm. Acest lucru se datorează faptului că, dacă nu ne încărcăm dinții suficient de uniform, poate duce la slăbirea dinților în partea dinților în care nu mestecăm. Prin întărirea mușchilor masticatori și încărcarea corectă a dinților, putem preveni pierderea osoasă și, astfel, pierderea dinților. Prin urmare, medicii stomatologi recomandă ca toți dinții să fie încărcați în mod egal, conform intenției.

Ce alimente îți întăresc dinții?
În același timp, există alimente care sunt deosebit de benefice pentru dinți și, consumându-le, putem ajuta la menținerea sănătății lor. Medicii stomatologi vă recomandă să consumați alimente bogate în calciu și fluor. Exemple sunt peștele și produsele lactate, care sunt extrem de bogate în fosfor și calciu. Brânza consumată după alimente acide, de exemplu, poate compensa și efectele nocive ale alimentelor acide. Mai mult, poate puțini oameni știu că conținutul ridicat de fluor și efectul antibacterian excelent al ceaiului verde pot ajuta, de asemenea, la prevenirea dezvoltării cariilor dentare.

Ce să mănânce în caz de ortodonție?
Atunci când purtați aparat dentar, ar trebui acordată și mai multă atenție curățării dinților și mâncării. După aplicarea aparatelor dentare, este recomandabil să mâncați alimente moi, păstoase sau lichide în primele câteva zile. Cu toate acestea, este important ca ortodontiști să acorde atenție nu numai meselor și îngrijirii dentare amănunțite în primele zile, ci și după aceea, deoarece curățarea necorespunzătoare poate duce cu ușurință la probleme dentare. Ar trebui să evităm consumul de caramel, gumă și alte alimente lipicioase în timpul ortodonției, dar alimentele tari pot fi, de asemenea, o problemă, deoarece pot deteriora aparatul ortodontic și pot crește durata tratamentului. Prin urmare, medicii stomatologi nu recomandă consumul de semințe (cum ar fi nucile) sau unele fructe mai tari, cum ar fi merele. Ortodontiștii consumă bucăți mici de alimente solide (produse de patiserie) rupându-le și mestecându-le.

Ce trebuie să căutați după o intervenție chirurgicală orală?
Pentru tratamentele chirurgicale orale (cum ar fi extracția dinților), de preferință, nu beți și nu mâncați nimic după tratament până când sângerarea nu se oprește. După extracția dinților, medicii stomatologi nu recomandă consumul de produse lactate timp de cel puțin o săptămână, deoarece aceste alimente continuă să fermenteze în gură, provocând dezvoltarea bacteriilor care pot suprainfecta rana. Clătirea gurii este, de asemenea, necesară după mese, deoarece aceasta poate reduce șansele de infecție a plăgii!

O igienă orală adecvată poate preveni problemele dentare!
Indiferent ce mâncăm sau bem în timpul zilei, dacă suntem atenți la îngrijirea orală, am făcut deja multe lucruri pentru a ne menține protezele sănătoase pentru mult timp! În plus, se recomandă o examinare dentară cel puțin o dată la șase luni, deoarece aceasta poate fi utilizată pentru a depista problemele dentare latente. Dacă este important pentru dvs. să aveți dinți sănătoși, alegeți White Dent Anesthetic Dentistry din Szeged, unde vă așteptăm într-un mediu prietenos și modern!