Interviu cu Melian Brenda, ambasador al mărcii futniszép.hu 2020

Melian Brenda a început să alerge în urmă cu câțiva ani, lângă facultate, și de atunci, sportul a devenit o parte din viața ei. Atât de mult încât a devenit acum un ambasador de marcă pentru Futniszép.hu și astfel îi încurajează pe alții să alerge, să joace sport și să se miște.:) Vrem să-l cunoașteți mai bine, așa că am făcut un super interviu cu el. Citiți-l cu drag!

Când ai început să iei alergarea mai în serios? Ca rezultat?

Am făcut sport de când eram copil, dar alergatul este cam. Am început acum 4 ani când eram și eu la facultate. Oricum, am vrut să joc ceva, dar nu am vrut să merg la un antrenament care este la ore fixe cu programul meu fix. Am vrut un sport care se oprește, se reîncarcă, îl pot face oricând și nu am nevoie de atât de multe instrumente suplimentare (mi-am dat seama mai târziu că este întotdeauna ceva de cumpărat 😁) și așa a venit cursa. De obicei, îmi place să alerg dimineața, îmi place să încep ziua cu asta, după aceea este complet diferit, se simte bine să treci de antrenament în acea zi. De obicei alerg singur urmărindu-mi ritmul cardiac, dar trebuie să merg și la antrenamentele de alergare POLAR din Szeged pentru că alergarea în echipă are o atmosferă complet diferită și alerg și intervale care nu ar merge singur.

Cât te antrenezi într-o săptămână? Ce alte forme de antrenament completezi alergarea?

Alerg de 3 ori pe săptămână, este sigur. 😁 Sunt atent și la armare, sau merg la crossfit sau la armare acasă, merg la cursuri de reformare sau o fac online, de acasă.

În aprilie, ați organizat un eveniment numit Plogging în Szeged, care poate părea necunoscut pentru mulți. Plogging-ul este o mișcare din Suedia care are ca scop scoaterea participanților de pe drum cu o pungă de deșeuri în mâini și colectarea gunoiului în aer liber în timp ce aleargă. Cuvântul „plogging” (în suedeză: plocka upp) este o combinație a termenilor „ridică” și „fugi”.

Cum ți-a venit ideea să organizezi o astfel de alergare?

Împreună cu prietena mea, Lilla, ne-am dat seama că ar trebui organizată o Plogging și în Szeged, deoarece pe stradă erau multe gunoaie. Protejarea mediului este importantă pentru mine, mă asigur că nu folosesc pungi de plastic la cumpărături, merg cu bicicleta și că nu cred că așternutul este de bază (adică ar trebui să fie). Întrucât jucăm amândoi sport, am știut că mulți oameni aleargă în oraș, așa că am crezut că putem lega acest lucru de un gunoi de gunoi. Nu numai că așteptam alergătorii pentru eveniment, erau și unii care nu alergau, dar totuși voiau să ajute, așa că au venit. Dar ai putea veni chiar și cu bicicleta, scopul era să aduni cât mai mult gunoi, ceea ce ai făcut.!

Cum a decurs evenimentul? Au organizat mai multe astfel în viitor?

Din păcate, vremea nu a fost bună pentru noi și o uriașă grindină a închis Plogging-ul, așa că am reușit aproximativ o jumătate de oră. Totuși, era într-o dispoziție foarte bună, dar nu am putut alerga cu adevărat din cauza multor ochi, așa că am preferat să mergem. Am reușit să curățăm o mică parte din Szeged, am fost mulțumiți de rezultat. Pe lângă sticlele goale aruncate și pungile pentru jetoane, am găsit și lucruri interesante, cum ar fi craniul unui animal mic. Nu există încă o dată specifică, dar este posibil să ne organizăm în viitorul apropiat! 😊

Pe Instagram puteți vedea micul dejun și dulciurile mai frumoase, toate făcute din ingrediente sănătoase. Faci toate acestea? Este o clătită fără recompense o recompensă după o perioadă lungă de timp? 😊

Sunt atent la ceea ce mănânc, așa că de obicei pregătesc mâncarea pentru mine. Nu mănânc făină albă zahărită, produse lactate și de aceea admitem că este foarte greu să obțineți mâncare fără acestea în magazine. Pozele de pe pagina mea au fost făcute de mine. Îmi plac foarte mult dulciurile, așa că nu petrec un weekend (de multe ori chiar și într-o zi a săptămânii) fără a face niște desert. Coacerea, la fel ca alergarea, se oprește și aici pot fi creativ când decorez o brioșă sau un tort. După o lungă alergare, cu siguranță îmi dau niște dulciuri, chiar și niște clătite. (poate asta e și preferatul meu 😜)