Intoxicarea cu ciocolata in 5 minute: Cea mai simpla cana dietetica!

Dacă iubiți ciocolata, dar sunteți forțați să excludeți delicatese din dieta dvs. din cauza dietei, ar trebui să faceți cu siguranță această bomboană!

Rapid, simplu, indestructibil și conține doar 3 g de carbohidrați pe cană.

Intoxicarea cu ciocolata

Ingrediente:

4 linguri de făină cu conținut scăzut de carbohidrați (de exemplu, făină de ovăz, făină de cocos sau făină Norbi)
2 linguri praf natural de cacao
1 ou
2 linguri de ulei de măsline sau grăsime de cocos
1 buc. Lovely Sweetener Sweetener
1 linguriță extract de vanilie
3 linguri lapte sau 2 linguri smântână + 1 lingură apă
1 linguriță bicarbonat de sodiu
vârf de cuțit de sare

Iată cum se realizează:

1. Ulei o cană de cafea mai mare.

2. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă în cană.

3. Așezați cana în cuptorul cu microunde timp de o minut și jumătate la cea mai înaltă setare. Nu vă mirați, deoarece tortul dvs. se va umfla.

4. Dacă partea superioară nu se ridică în acest timp, puneți-o înapoi în cuptorul cu microunde pentru o perioadă mai lungă. Nu coaceți niciodată mai mult de trei minute.

Ideea este să rămâi moale înăuntru, apoi adevăratul lucru.