Soția nu vrea să slăbesc. Răspunsuri psiholog - consiliere psihologică online

Aceasta este ceea ce recomandă expertul dacă doriți să slăbiți. Károly Mágó Expertul - cu mai mult de 25 de persoane care au luat deja parte la dietă - spune, de asemenea, că o dietă mai strictă ar trebui aplicată femeilor. Potrivit acestuia, exercițiile fizice sunt foarte importante, dar nu este singura modalitate de a slăbi. Întâlnești în mod regulat oameni care au slăbit cu succes alături de tine și apoi au slăbit în câteva luni?

Există dificultăți serioase în tratarea obezității, un chirurg poate vindeca o boală rapid și definitiv cu, să zicem, o intervenție chirurgicală.

Un psiholog răspunde

Tratarea obezității este un proces pe tot parcursul vieții. Dacă o persoană are tendința de a face acest lucru, dacă stilul său de viață este astfel încât să nu-l poată schimba, atunci se poate aștepta la obezitate pe termen lung. Cu atât mai mult cu cât odată cu vârsta metabolismul scade și degeaba mănânci la fel ca înainte, apare obezitatea.

O jumătate de kilogram de creștere în greutate vine într-un an, iar în zece ani înseamnă cinci, în douăzeci de ani zece lire plus. Dar de multe ori nu oamenii devin obezi cu o dietă neschimbată, ci după anumite evenimente - căsătoria este una dintre ele, iar la femei absența menstruației, deci punctul culminant -, dar lipsa exercițiului este, de asemenea, un factor care duce la obezitate. conduce.

Problema principală cu arderea grăsimilor din Argentina este că mâncăm mult. Bărbații consumă o medie de calorii pe zi, iar femeile la. În plus, pe lângă aportul de calorii, obezitatea va apărea mai devreme sau mai târziu. Cel puțin calorii ar trebui consumate mai puțin.

Pentru femei și bărbați, recomandăm zilnic calorii pentru o dietă pe termen lung, desigur, nu contează pentru ce am pus acest lucru împreună. Ei au susținut o dietă cu conținut scăzut de grăsimi timp de douăzeci de ani.

Povestea acestui fapt este că o epidemie majoră de infarct a atins apogeul în Statele Unite în anii '90 și atunci, în principal la sugestia cardiologilor, țara a fost chemată să aibă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Atunci oamenii au început să consume mult mai mulți carbohidrați și care a fost rezultatul? În ciuda unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, incidența obezității în SUA a crescut de la 14,8% la 30%, deci s-a dublat.

Care este situația în acest domeniu în Ungaria? În ceea ce privește obezitatea, au existat sondaje la sfârșitul și începutul anilor, apoi în ultimii doi ani.

Aceste sondaje arată că, din păcate, incidența obezității a crescut la toată lumea, inclusiv la copii. Procentul de copii este supraponderal-obez. Un sondaj a fost realizat și în 24 de țări OCDE.

Potrivit acestui fapt, Statele Unite sunt cele mai obeze, cu 35%, urmate de Noua Zeelandă și Mexic, urmate de Ungaria, ceea ce înseamnă că suntem pe primul loc în Europa.

Cu toate acestea, doar 28% rata obezității a fost inclusă în acest sondaj. Sondajele recente arată că acest număr a continuat să crească și chiar și o soție nu vrea să ajungă la 32%. El a menționat că mulți dintre copii sunt, de asemenea, obezi. Mulți oameni spun că copiii nu ar trebui să țină dietă. Ce părere ai despre acest? Acest lucru este acceptabil în măsura în care dieta pe care o reprezentăm și pe care am dezvoltat-o - adică faptul că alimentele sărace în carbohidrați cu absorbție rapidă vin în prim plan și că mâncăm mai multe proteine pentru a le înlocui - ar trebui modificate conform recomandărilor unui medic pediatru pentru sugari și copii mici.

Ce este interzis în mod specific celor care urmează o dietă?

Acest lucru nu trebuie făcut într-un mod imaginativ. Există un grup profesional, Societatea Maghiară de Obezitologie și Terapie a Mișcării Momot, care este responsabilă pentru obezitate.

Aveți vreo întrebare sau părere? împărtășiți-l cu noi!

Această organizație a făcut următoarele propuneri: reducerea caloriilor deja menționată pentru femeile pe care soția nu le dorește În special, nutrienții: dacă cineva vrea să slăbească, atunci să slăbească timp de jumătate de an pâine albă, orez, cartofi și paste ar trebui să fi omis din dieta, ceea ce este un lucru greu, deoarece rămân carne, legume, legume și salate.

Cealaltă este ceea ce trebuie evitat pentru pierderea în greutate.

Astfel, pepenii, strugurii, piersicile, bananele nu sunt recomandate. Merele, pere, portocale și pentru a slăbi sunt lăsate în pace.

Nu-mi pasă de kilogramele în plus! Actrița nu vrea să slăbească - World Star Femina
Pierderea în greutate după naștere nu am nevoie de partenerul meu!
Este posibil ca partenerul meu să nu vrea să slăbesc? Cum să slăbești așa,
Sfaturi pentru arderea grăsimilor
Dar degeaba fac dietă, nu slăbesc.
Sfaturi reale pentru arderea grăsimilor
Un supliment care te ajută să slăbești

Fasole, mazăre, linte pot fi consumate, sunt bune. Și încă o sugestie: descompunerea grăsimilor încetinește noaptea, ceea ce înseamnă că ceea ce mâncăm seara este dublat, deci doar jumătate din cantitatea de calorii seara.

Știri pe hoxa.hu

Cu toate acestea, oricine urmează cele de mai sus va avea foame. Din păcate, de cinci ani nu există pe piața din Ungaria un antipitent. Foto: Polyak Attila - Origo Drogurile folosite au fost interzise? De aproape o sută de ani, au fost utilizați derivați de efedrină-amfetamină, care sunt de fapt totul despre viteza la discotecă, deci sunt agenți dopatori.

Dacă cineva este dopat, nu mănâncă mult pentru că se învârte și nu le este foame. Cu toate acestea, este vorba de a pierde în greutate, cu efecte secundare.

Întrebarea sexuală a săptămânii: Ce poate face un bărbat dacă soția lui refuză sexul? | nlc

A completat pulsul, tensiunea arterială și sistemul nervos. Noile medicamente comercializate în SUA nu par să aibă astfel de efecte secundare, dar nu au fost încă aprobate de Uniunea Europeană. Suntem fără un inhibitor al apetitului. Pentru a compensa acest lucru, există soluții pentru ca o mână de alune, migdale și nuci să poată fi gustate, reducând pofta de mâncare.

A menționat o cifră de două ori: pentru bărbați să slăbească. O persoană supraponderală care a luat de mai multe ori acest lucru poate să-și reducă aportul caloric zilnic la acest nivel peste noapte.?

Acest lucru este recomandat de un profesionist dacă doriți să slăbiți

În principiu, aici, la Spitalul St. Imre, 25 de persoane au urmat deja o dietă zilnică pe termen scurt, cu calorii. Ce înseamnă asta în practică?

Dar rezistă bine, acetonă apare în respirație, mă strică să slăbesc. Acest curs durează de luni până luni. Mai mult, acest lucru nu este bun și nu se recomandă păstrarea, deoarece poate fi periculos.

Întrebarea sexuală a săptămânii: Ce poate face un bărbat dacă soția lui refuză sexul?

În acea săptămână, acea persoană pierde kilograme și asta dă un sentiment de succes. Îi examinăm într-o săptămână și îi antrenăm pe o dietă și participă, de asemenea, la un program de terapie a mișcării. Apropo, femeile trebuie să fie regim mai strict decât bărbații.

Vei slăbi în burtă în 2 săptămâni
Sfaturi pentru scăderea în greutate MPA
Slăbește dacă fumezi?
Mă duc pentru că lucrez mâine.
"Partenerul meu crede că sunt grasă. Ar trebui să slăbesc din cauza asta?"
Nimeni nu face sex cu mine pentru că sunt grasă - Kiskegyed
În calitate de femeie de culoare, până acum s-a întâlnit doar cu alb - dezvăluie cum se simte în legătură cu Black Lives Matter, Jazmin, în vârstă de 27 de ani, a realizat mai multe lucruri despre acțiunile anti-rasiste pe care le-a trecut până acum.

Acest lucru se datorează faptului că femeile au mai puțini mușchi. Energia este eliberată prin mușchi, iar mușchii femeilor nu sunt suficiente pentru asta. Dacă cineva dorește să slăbească, o poate face doar cu exerciții fizice sau cu siguranță trebuie să fie însoțit de slăbire? Dieta este cel mai important lucru.

Cele mai citite

Mișcarea este o atitudine foarte utilă și pozitivă care nu trebuie interzisă, ci încurajată, îmbunătățește starea generală, dar nu este suficientă în sine. Trebuie să alergi o oră pentru a pierde calorii. Dacă mâncăm o felie de tort în trei minute, totul a dispărut.

Nu este atât de economic. Asta nu înseamnă că nu trebuie să te miști. Dar dacă cineva ajunge la o sută de lire sterline, acea perioadă de o oră nu va merge nici măcar la sănătate pentru a slăbi din motive musculo-scheletice. Dar exercițiul fizic este o scădere în greutate care arde grăsimile pentru a pierde o anumită cantitate, dar nu la fel de mult ca dieta.

Cel mai optim este cu siguranță cele două împreună, adică dieta și exercițiul fizic. Foto: Polyak Attila - Origo O mulțime de oameni vorbesc despre dietă, cred că deseori dau sfaturi proaste celor care doresc să slăbească?

Există o mulțime de concepții greșite - mai ales pe internet - despre dietă. De aceea, este important ca Societatea pentru Obezitologie și Terapie Fizică să organizeze un program în care am instruit și examinat 53 de specialiști ca obezitologi, ceea ce înseamnă că au obținut o calificare în obezitate. Erau specialiști, dar primeau o pregătire suplimentară.