Întrebări
100% proteine ​​din zer 0,92 kg

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

nutrition

În 1 porție:
L-izoleucină 6,0%
L-Leucina 10,5%
L-Valine 5,9%

Din păcate, acest lucru ar putea fi spus doar de către producător. Probabil că nu există suficientă cerere pentru a produce un pachet mai mare.

Mergeți 100% proteine ​​din zer cu ovăz dimineața și o doză dublă de SuperCarb Fast după antrenament.
Mergeți King Creatine înainte și după antrenamentul cu greutăți și puneți-o înainte de una dintre mese într-o zi liberă. Un Pow3rd! 2.0 este recomandat cu o jumătate de oră înainte de antrenament, în timp ce ar trebui să beți BCAA în timpul antrenamentului.
Nu ați scris un arzător specific de grăsimi: dacă este o l-carnitină, utilizați-o cu o jumătate de oră înainte de antrenamentul aerob, dacă este termogenă, utilizați instrucțiunile producătorului.

100% Whey Protein Professional conține o cantitate mică de izolat din zer, făcându-l puțin mai ușor și mai rapid de digerat și mai puțin predispus la tulpina stomacului datorită enzimei digestive adăugate.

Buna! Caut proteine ​​din zer fără aromă, dar într-un pachet mai mare de 100% proteine ​​din zer (0,92 kg). Ai putea recomanda un cuplu?

Din păcate, nu avem un pachet mai mare de proteine ​​din zer fără aromă.

100% Whey Protein Professional este cea mai bună alegere a părului, datorită conținutului său de enzime izolate și digestive. Utilizați Jumbo! Doar după antrenamentele cu greutăți, păstrați-vă proteinele în timpul zilei. Mega Daily One Plus poate merge cu prima masă care conține grăsime în 2 porții de capsule.

Nu există nicio diferență dură între cele două, 100% Whey Protein Professional conține, de asemenea, puțin izolat de proteine ​​din zer, enzime digestive suplimentare. Deci Professional este o alegere mai bună.

Dacă doriți să slăbiți, ce produs ați recomanda în loc să spuneți cina? Sau în loc de mese în timpul zilei?
Mulțumiri!

O dietă adecvată depinde de această proteină.

Fie că creșteți greutatea sau forța, este în mare parte o problemă de antrenament. Deci, în același mod, aveți nevoie de o doză dublă de ea după un antrenament.

Asta e bine. aportul de proteine ​​este maxim. acoperi jumătate din acesta din supliment. De asemenea, împing în jos 6 porții într-o zi de antrenament, am o porție de 2 linguri de măsurare. Cu toate acestea, nu cred că creatina ar trebui luată la culcare.

Mi se pare dezgustător, dar există întotdeauna persoane pervertite care chiar îl primesc. Și cei care amestecă praf de cacao zaharat cu el și sunt fericiți de cât de bun este, în loc să cumpere aromate aproape fără zahăr.

Aș vrea să întreb dacă funcționează mai bine cu lapte sau apă, deoarece apa este mai solubilă în organism sau știu rău? Mulțumiri!:)

Se dizolvă întotdeauna în apă, laptele afectează proprietățile sale de absorbție.

Nu știu dacă știți programul Insanity al lui Shaun T. Pentru acest antrenament, se recomandă formula proprietară „Rezultate și recuperare”, ceea ce este, desigur, imposibil de obținut în afara SUA.:(
După câteva căutări pe internet, am aflat că aici nu este nou nici ziua, proteina „bazică” + carbohidrați + aminoacizi + etc. sunt lucruri în el.
Întrebarea mea este ce ați recomanda pentru un program bazat pe cardio pentru recuperarea post-antrenament. 100% Proteine ​​din zer + Dextroză pot fi bune?
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Desigur că nu. Dacă observați, toate metodele miraculoase sunt însoțite de un produs care este în mod specific alegerea perfectă pentru acea metodă specială - cel puțin conform producătorului. Combinația pe care ați subliniat-o va merge bine, dar dacă doriți o soluție mai profesională și doriți o regenerare mai bună, Vitargo CRX 2.0 sau VitarGO în loc de glucoză! cea mai buna alegere.

O doză dublă după un antrenament este perfect, iar zahărul nu trebuie consumat alteori. Faptul că dieta dvs. este „mai bogată în carbohidrați” este perfect adecvat până la punctul în care nu abia mâncați proteine, ci o mulțime de carbohidrați. O dietă pentru creșterea în greutate ar trebui să arate cam așa, faceți clic pe: Bazele unei diete pentru creșterea în greutate

Cei 1,3 g adăugați de taurină și glutamină nu sunt incluși în conținutul real de proteine ​​de către producător, deoarece sunt doar aminoacizi suplimentari sub formă liberă și nu sunt considerați ca conținut de proteine ​​propriu-zis.

Dintre acestea, o porție este de 30 de grame, care constă în aproximativ 4 grame de carbohidrați, 2 grame de grăsimi și 22 de grame de proteine. Fiecare gram de proteine ​​și carbohidrați conține 4kcal, ceea ce înseamnă, în acest caz, 104kcal. Grăsimile au un conținut energetic mai mare de 9kcal per gram, ceea ce înseamnă aproximativ 20kcal în plus pentru acest produs.
Se încadrează în dieta ta, trebuie doar să o calculezi. Cu toate acestea, nu este recomandabil să vă uitați la conținutul de energie, deoarece nu contează cu adevărat dacă luați 1.500 kcal de carbohidrați sau proteine. Este mult mai important să calculați cantitatea de carbohidrați/proteine ​​/ grăsimi, dacă este posibil exact pe gram.