Întrebări frecvente despre formarea profesorilor de yoga

Întrebări frecvente - Pregătirea profesorilor de yoga Întrebări frecvente

Antrenăm yoga de șase ani. În acest timp, am întâlnit nenumărate întrebări și perspective din partea studenților noștri. Cele mai frecvente au fost colectate și răspuns. Poate doriți să citiți pentru a vedea dacă aveți întrebări de acest gen.

Ceilalți sunt profesioniști siguri în formarea instructorilor de yoga, eu voi fi cel mai șchiop! Este pentru mine? o pot face?

„De un an îmi doresc să vin la pregătirea profesorilor de yoga și acest gând limitativ este motivul pentru care nu sunt încă instructor absolvent. Apoi am avut dificultăți și am fost cel mai surprins să devin una dintre forțele motrice ale grupului ... Mi-a sporit foarte mult încrederea! ”

Nu este prima dată când ne întâlnim cu o credință scăzută și cu lipsă de încredere în sine în cercul introductiv. Eu însumi am observat de nenumărate ori acest oaspete neinvitat în timp ce caut noi provocări. Cu siguranță ați avut în mediul dvs. în copilărie - sau chiar acum - ale cărui afirmații necredincioase s-au cuibărit în sufletul dvs. și vorbesc de acolo de atunci.

De multe ori, cei care practică yoga, fac sport de ani de zile și au o performanță serioasă în spate sunt cei care suferă cel mai mult.

Cum poți să crezi că ești bun, dacă aceasta este persoana insidioasă, această voce interioară îți șoptește în permanență opusul la ureche?

La nivel național, suntem „binecuvântați” cu acest fenomen, făcându-ne viața amară. În același timp, trebuie să îi cunoști pe alții mult mai puțin sârguincioși, talentați, cunoscuți, dar cu mare încredere, cu un zâmbet larg, să te ridici în fața celorlalți fără un indiciu de îndoială și de multe ori vând apă călduță.

Găsirea motivelor ar duce un drum lung, să vedem ce poți face dacă recunoști pietatea în tine!

Primul pas este să îl recunoaștem și să îl putem privi. Până când poți vorbi despre asta cu un prieten confidențial, ești pe drumul cel bun! Această îndoială care locuiește în voi o urăște atunci când este dezvăluită, când dezvăluirea înșelăciunii ei. Puterea lui se diminuează imediat de îndată ce i se vorbește!

Este dificil să depășești evlavia singură și să câștigi încredere în sine neclintită. În antrenamentul nostru de yoga, puteți fi membru al unei comunități de susținere în care vă ajutăm să vă consolidați încrederea în sine. Veți experimenta că nu sunteți singuri cu această problemă. Acceptarea și încurajarea din partea grupului va dezlănțui și va declanșa forțele de vindecare care vă vor risipi îndoielile. Tu însuți vei fi cel mai surprins în noua ta viață!


Nu sunt prea bătrân ca să iau un curs de yoga?

În ultimii aproape douăzeci de ani, am învățat o mulțime de oameni de la facultate până la pensionare. Una dintre doamnele mele a venit cu decenii de dureri de șold constante și severe. El a devenit modelul în grup astăzi. Face un mâner și sparanghel. În tabăra mea de post, el a urcat peste gardul din fața ochilor mei - la vârsta de 63 de ani. Nebunie, ce faci, ar trebui să vezi! Am scris și un articol despre asta, îl găsiți aici.

Cel mai mare oaspete al meu avea 85 de ani, o străbunică care încă predă, conducând lecții de grup. Nu te descrie deja ca te apropii de 40 sau mai mult!

Am constatat că vârsta calendaristică nu înseamnă prea mult în yoga deoarece:

- de multe ori vârstnicii sunt în stare mai bună decât tinerii,

- persoanele în vârstă sunt ajutate de înțelepciunea și experiența lor de viață,

- Yoga poate fi început oricând.

- organismul poate fi întinerit biologic cu tratamente adecvate de curățare!

Puteți începe yoga la orice vârstă și să-l învățați cât doriți!

despre


Nu mai sunt mulțumit de slujba mea, sunt într-o schimbare, vreau să mă reînnoiesc. Am devenit un căutător de căi, unde este locul meu, ce ar trebui să fac cu viața mea? Doamne, am ars și eu?

Marea problemă a timpului nostru este criza existențială. Aceasta înseamnă să ne căutăm pe noi înșine și locul nostru în lume. Astăzi, viața nu mai este ca să începi un loc de muncă și să te retragi de acolo. Astăzi, este firesc ca dvs. să vă recalificați și să vă schimbați traiectoria. Desigur, între timp, ați devenit diferit și cine ar fi putut prevedea în lumea rapidă de azi cum ar fi lumea și voi înșivă?

Dincolo de treizeci, astfel de întrebări apar în noi:

Cine sunt și ce fac în lume?

Aceasta este cea mai semnificativă întrebare pe care ți-o poți pune! Cu toate acestea, pentru că nu erau pregătiți pentru sentimentul chinuitor de a nu răspunde, majoritatea dintre noi nici măcar nu știu ce să facem cu el ...

Într-un grup, erau mai mulți studenți cu diplomă în economie. Niciunul dintre ei nu a lucrat într-o funcție superioară și a obținut un mare succes. Cu toate acestea, ceva lipsea din viața lor, deoarece nu mai puteau fi entuziasmați de munca pe care o făcuseră până acum. Se caută singuri, simt că nu mai este calea lor, ci mai degrabă vor să se ocupe de oameni.

Pentru a te redescoperi pe tine și locul tău în lume, ai nevoie de două lucruri. Unul este cunoașterea de sine profundă pentru a te redefini pentru cine ești și de ce te poți reentuziona, trăi cu pasiune. Cealaltă este formarea profesională, adică antrenarea în direcția în care vrei să devii.

Timpul cunoașterii șoptite în spatele zidurilor închise s-a încheiat. Nu a fost niciodată atât de ușor să înveți, să te (re) antrenezi!

Un oaspete drag al meu a devenit florar la vârsta de 55 de ani, după douăzeci de ani de muncă în asigurări. El și-a realizat deja visele, acum este rândul tău, realizează-ți singur!

Partea de autocunoaștere a pregătirii instructorului de yoga vă va ajuta să vă arătați mai bine pe voi înșivă și să ieșiți din blocaj. Deoarece lucrăm într-un grup mic, familiar, deschis și incluziv, grupul în sine este de mare ajutor datorită deschiderilor spontane. Este eliberator să simți când nu ești singur cu problema ta!


Am citit pe internet că yoga poate fi predată doar cu o diplomă OKJ. Asta este adevărat? Există un antrenor de instructor de yoga OKJ?

Nu. Internetul, ca și cerneala de imprimare, poate gestiona o mulțime de lucruri. Trebuie să știți că există informații care induc în eroare despre piață pe internet. Au existat încercări de clasificare a yoga drept sănătate sau sport. Acestea nu s-au întâmplat până la urmă, deci nu aveți nevoie de o diplomă OKJ pentru a începe să predați.

Nu există pregătire pentru instructor de yoga OKJ, după aceea puteți să o căutați. Nu credeți totul în reclame!

Din anul universitar 2014, veți avea ocazia să obțineți calificarea dvs. de instructor de fitness OKJ pe lângă diploma de profesor de yoga. Această formare nu are loc în cadrul instruirii instructorilor de yoga, ci în afara acesteia.

Dacă credeți că sunteți mai în siguranță cu un astfel de grad, obțineți și acest grad. Dacă nu aveți nevoie de el, nu vă vom convinge, deoarece puteți preda yoga fără o diplomă OKJ.


Cine ar trebui să facă antrenament de yoga?

Din experiența noastră, există trei grupuri majore de solicitanți:

1 care vrea să predea yoga,

2 care fac din propria lor plăcere pentru că vor să afle mai multe,

3, instructori de antrenori de fitness, wellness.

primul grup nu e nevoie să explic.

THE al doilea grup înveți singur, nu vrei să fii educator. Vrei să afli mai multe, să te bucuri de efectele yoga ca un practicant mai bun. Pentru a vă restabili sănătatea, pentru a vă menține. Important pentru el a schimbarea de atitudine, simți că vrei să faci și altceva (prea). În căutarea unui provocare, și anume un alt tip de provocare decât în ​​ultimii ani.

Prin urmare, merită ca un antrenor de fitness să obțină o calificare de profesor de yoga, întrucât astfel își poate extinde cunoștințele și, de asemenea, poate lua cursuri de yoga la locul său de muncă. I se deschide o altă zonă unde poate lucra. Pe de altă parte, puteți aduce unul sau două elemente de yoga la cursurile non-yoga, unul sau două exerciții de stretching, de exemplu, la sfârșitul antrenamentului. Există oaspeți care necesită și cer mai multe întinderi și puteți găsi cele mai bune practici de stretching în yoga.


Care sunt condițiile prealabile pentru formarea profesorilor de yoga?

Când am studiat la Paris, unul dintre cei mai buni instructori din Europa, mi s-a cerut 3 ani de practică certificată pentru admitere. Este cu siguranță un avantaj dacă te plimbi sau faci yoga, să zicem, jumătate de an. Există întotdeauna cei care nu pot merge la cursuri de yoga din cauza locului în care trăiesc, deoarece nu există nicio modalitate de a face acest lucru.

Ei vor fi pionierii care vor duce yoga în orașul lor natal. Ei trebuie să practice mai mult acasă, dar merită să-l abordăm, mai ales dacă au deja competențe în alte sporturi.

Sunt din mediul rural, merită să mergi la Budapesta să studiez?

Există încă multe oportunități de educație yoga în mediul rural, mai mulți dintre oaspeții mei ținând cursuri complet căsătorite în câteva zeci de mii de orașe mici pe o perioadă relativ scurtă de timp. Dacă locuiți în mediul rural, într-un oraș mic, prețul pregătirii profesorilor de yoga va avea în curând roade!

În Cegléd, Veneția, Szigetszentmiklós, Somogyudvarhely, Gyöngyös și multe alte orașe mici și chiar sate, absolvenții noștri susțin deseori cursuri căsătorite. Dacă sunteți interesat de educația yoga și locuiți la țară, nu vă gândiți la asta un minut, fii primul și nu altcineva! Vă întrebați ce veți simți atunci când acea persoană devine instructor de succes și vă gândiți în continuare la cererea dvs.

Am călătorit până la Paris pentru o instruire de trei ani de instructor de yoga și nu am regretat!

Dacă picioarele/genunchii/șoldurile/umerii sunt rigizi, pot fi un instructor de yoga autentic?

Potențialul instructor de yoga nu este un om de cauciuc, ci o persoană cu abilități medii care dezvoltă flexibilitate în timpul practicii sale. Toată lumea are puncte slabe, cel mai mare progres se poate face aici!

Îmi amintesc de o doamnă din Paris care avea genunchii și șoldurile foarte rigide. Nu se putea ghemui până când picioarele și coapsele nu erau în unghi drept unul față de celălalt. Cu practica ei persistentă, a întins mâna pentru a putea sta între cele două tocuri! ”Șoldurile ei erau încă foarte rigide când am văzut-o, și-a pus câteva pături sub genunchi când a prezentat exercițiile. El și-a acceptat situația actuală, deloc deranjat. Știa totul despre cum să facă față șoldurilor rigide, ce instrumente să folosească.

A fost menționat ca unul dintre cei mai buni instructori.

Cine crezi că va fi bunul educator care face instinctiv totul la început sau care face un drum lung în dezvoltarea sa și poate simți și putea face față dificultăților altora.

Dacă mai aveți întrebări după aceasta, vă voi răspunde cu plăcere: 0630/700-1633