Întrebări frecvente - SNEEZY NUTRITION SPORTS

SARE TABS tablete de sare
SQUEEZY ENERGY GEL
SPECIALITĂȚI JELLY SQUEEZY
STOC DE SPORT SQUEEZY
SLICE DE ENERGIE SQUEEZY
SQUEEZY VEGA AMINO
SQUEEZY ATHLETIC
ACCESORII SQUEEZY
Pachete de concurs SQUEEZY
i: sunt MINERAL TABS tablete de sare

Poziția SQUEEZY
Baza dietei sportive - ingrediente alimentare
NUTRITIA SPORTIVA
Aplicați SQUEEZY
CERERE ENERGETICĂ
REDUCEREA GREUTĂȚII
STÂNCĂ ȘI DOPING
Carte de nutriție sportivă pdf

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

GĂSEȘTE RĂSPUNSURI LA ÎNTREBĂRILE DVS.

Cât de des și ce fel de carbohidrați merită consumați?

La această întrebare nu se poate răspunde în general. Nevoile de energie ale sportivilor variază de la individ la individ, care este influențat de mulți factori.

Condiții fizice: vârstă, greutate, înălțime și sex.
Natura secțiunii de drum care trebuie depășită în timpul alergării (înălțime și tip de teren).
Natura însăși a sportului.
Performanța individuală și intensitatea acesteia.

În general, se poate spune că 30 până la 80g de carbohidrați consumul este necesar pe ora în funcție de intensitatea exercițiului.

De ce sunt atât de valoroase băuturile sportive în sport?

THE băuturi sportive ele oferă o modalitate simplă și eficientă în sport de a furniza organismului energie, minerale și fluide. Lăsați-l să fie reaprovizionare cu carbohidrațiaproximativ înainte de antrenament sau competiție, în timpul competiției reaprovizionare cu carbohidrațisunteți pe cale recuperaredupă activitatea sportivă, băuturile SQUEEZY SPORT oferă oportunitatea pentru toate fazele de încărcare.

Folosesc băuturi sportive - mai beau apă după aceea?

Nu este necesară completarea suplimentară de lichide pentru a consuma carbohidrați după consumul de băuturi sportive SQUEEZY. Cu toate acestea, este recomandabil să compensați cu apă potabilă suplimentară în timpul temperaturilor exterioare ridicate, cu pierderi mari de lichid.

Puteți combina geluri energizante și băuturi energizante?

Practic da. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că aportul orar de carbohidrați trebuie calculat pe baza nevoilor individuale, această cantitate nu trebuie depășită.

Pot dizolva gelul energetic din sticla cu apă?

În teorie, da. Pe de altă parte, am armonizat gustul gelului energetic în așa fel încât, atunci când este diluat, nu mai corespunde cu adevărat ideilor noastre.
Pentru dizolvarea într-o sticlă, vă recomandăm băuturile sportive SQUEEZY, care sunt disponibile sub formă de pulbere, acestea putând fi dizolvate în sticlă ușor și eficient.

Există un gel energetic care nu necesită consumul de lichid?

Practic, consumul de geluri energetice necesită completarea apei. O excepție de la aceasta este cea fabricată de SQUEEZY BEȚI GEL care, datorită conținutului său ridicat de apă, nu necesită reaprovizionarea cu apă.

Există geluri energetice cu cofeină?

SQUEEZY oferă mai multe produse cofeină. Acest lucru este indicat de ambalajul roșu și de marca „SUPER” de pe produsele noastre. De exemplu, SUPER DRINK GEL și ENERGY SUPER GEL în versiuni cu sac și sticlă

Există un gel energetic fără fructoză?

SQUEEZY ENERGY SUPER GEL este un produs fără fructoză. În plus, DRINK GEL, SUPER DRINK GEL și TOMATO GEL conțin izomaltuloză, care este potrivită și pentru sportivii cu intoleranță la fructoză.

Îmi pot face propriul gel energetic?

Practic, toată lumea se poate amesteca cu carbohidrați gel energetict. Ingrediente precum de ex. maltodextrina sau fructoza sunt disponibile gratuit. În schimb, „coordonarea” optimă a principalelor ingrediente cu alte elemente suplimentare, cum ar fi sarea sau magneziul, este deja supusă unor cunoștințe mai serioase în acest domeniu. Ca să nu mai vorbim de depozitarea corectă a gelului în timpul sportului, crearea gustului potrivit și timpul necesar pentru a face acest lucru. Toate acestea sunt mai mult despre încercarea de a produce geluri de energie noi înșine.

De ce gelurile energetice sunt atât de valoroase în sport?

geluri energetice joacă un rol important în sport atunci când ne punem corpul sub sarcină îndelungată. Gelurile energetice, cu conținutul lor de carbohidrați și mineralele, oferă o soluție simplă și eficientă la aprovizionarea cu energie a organismului în timpul exercițiului. Gelul este ușor de transportat și livrat în corp.