Întrebări
Syntha-6 2,26 kg

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

valoare biologică

Punctul Syntha-6 este plin de exces de carbohidrați, sărac în proteine. În schimb, zerul mutant este o alegere mult mai bună sau 100% Whey Protein Professional este o soluție chiar mai curată. Ori de câte ori este posibil, alegeți proteine ​​din zer: acestea au cea mai mare valoare biologică, cea mai potrivită sursă de proteine ​​pentru construirea mușchilor din suplimentele alimentare.

Valoarea biologică a proteinelor din zer este cea mai mare. Aceasta înseamnă că ratele de absorbție, rata de utilizare a acestui tip de proteine ​​sunt cele mai bune dintre toate sursele cunoscute (deja când vine vorba de suplimente alimentare).

Proteinele amestecate sunt de fapt produse ieftine care sunt explicate de producători cu beneficiile absorbției treptate (dacă există). Se pune întrebarea, dacă o astfel de proteină se bazează deja pe surse de valoare biologică inferioară, atunci de ce ar fi mai bună decât una cu valoare biologică mai mare? Cu cazeina, proteine ​​amestecate, folosesc exemplul că merită să ne imaginăm ce este mai bine: dacă o cantitate mică de aminoacizi curge în fluxul sanguin și în mușchi timp de 2-3 ore sau dacă aproape că scăldați mușchii obosiți încercând să vă regenerați în aminoacizi în decurs de 1 oră? Acest lucru este deosebit de important după antrenament. Acesta este momentul în care aveți nevoie rapid de SUFICIENT de aminoacizi, în spectrul potrivit, unde din nou proteina din zer este câștigătoare. Acest produs conține, de asemenea, cazeină cu valoare biologică scăzută, proteine ​​din lapte și ouă și este, în principiu, un concentrat de proteine ​​din zer în cea mai mare parte. Cu toate acestea, sursele mai lente încetinesc absorbția rapidă.

Syntha-6 nu înseamnă că nu este compatibilă cu dieta, dar în opinia mea nu este deloc compatibilă. În plus față de o dietă potrivită pentru înlocuirea meselor, este lentă după un antrenament și are prea multe carbohidrați înainte de a merge la culcare. Încă este în regulă dimineața.

Apropo, interesant este viziunea oamenilor asupra carbohidraților din proteinele lor: toată lumea iertă Syntha pentru că are un conținut ridicat de 50% proteine, dar alte proteine ​​intră deja în panică dacă conțin 3-7g carbohidrați pe porție. Ceea ce contează este hype, numele, cutia drăguță și, bineînțeles, prețul ardeiului, cu care producătorul își poziționează produsul pe piață.

Proteinele amestecate ar trebui să fie pe piață ca o alternativă rentabilă, prezentată consumatorilor care nu își pot permite concentrate, izolate, hidrolizate de proteine ​​din zer mai scumpe. Desigur, există și o diferență între proteina mixtă și proteina mixtă, produsele care conțin surse vegetale (soia) reprezintă cea mai slabă calitate. Acest lucru se reflectă și în bunuri.