Întregul adevăr despre uleiul de cocos: 9 fapte pe care trebuie să le cunoașteți!

Nu foarte multe alimente vă pot spune că se încadrează în categoria super-sănătoasă, dar uleiul de cocos o face, deoarece poate fi folosit într-un mod extrem de versatil și poate trata o mulțime de boli. Să vedem care sunt aceste caracteristici speciale.

1. Stimulează arderea grăsimilor, crescând astfel consumul de energie

În prezent, obezitatea este o problemă socială foarte gravă. Consumăm o mulțime de calorii, mult mai mult decât făceam acum 20 sau chiar 50 de ani. Uleiul de cocos este foarte bun deoarece conține lanțuri triple numite trigliceride. Și acest lucru este grozav, deoarece consumând mult mai puține calorii, vom putea produce mult mai multă energie.

2. Reduce dezvoltarea convulsiilor epileptice

Oamenii de știință au descoperit că dietele bogate în grăsimi dar cu conținut scăzut de carbohidrați pot trata o serie de tulburări, cum ar fi starea copiilor care sunt deja rezistenți la medicamente. Acest lucru este facilitat și de uleiul de cocos, care are un conținut ridicat de grăsimi sănătoase, care are un efect asupra sângelui.

3. Creierul va funcționa mai eficient, boala Alzheimer poate fi prevenită

Un studiu a fost publicat în 2006 că 20 de pacienți cu boală Alzheimer și boli cognitive ușoare s-au îmbunătățit ca urmare a efectelor benefice ale trigliceridelor în uleiul de cocos.

4. Bogat în grăsimi saturate

Aproape nouăzeci la sută din uleiul de cocos conține acizi grași saturați. Până acum, s-a crezut că acest lucru determină formarea de depozite în vasele de sânge, ceea ce împiedică sângele să curgă liber și poate provoca daune grave sănătății, cum ar fi accidentul vascular cerebral. Cercetări recente demonstrează că acizii grași saturați nu reprezintă un risc, în special ceea ce conține uleiul de cocos, deoarece trigliceridele sunt foarte sănătoase, doar acizii grași cu lanț lung sunt un pericol.

5. Protejează părul, hidratează pielea

De asemenea, merită să folosiți ulei de cocos în îngrijirea frumuseții, deoarece îmbunătățește culoarea naturală a pielii, hidratează și o face mai moale. Este recomandat în special persoanelor cu piele uscată să se ungă o dată pe zi cu ulei. Dacă faceți plajă și nu aveți protecție solară, nu ezitați să luați ulei de cocos cu dvs., deoarece oferă o protecție excelentă împotriva razelor fierbinți. Merită, de asemenea, să ne frecăm părul cu ulei de cocos și chiar este recomandat să îl clătim, deoarece protejează și împotriva cariilor dentare.

6. Cei care consumă sunt mai sănătoși

Cei care locuiesc în insulele Pacificului, în mediul rural, folosesc în mod regulat uleiul extras din nucă de cocos și, prin urmare, au o sănătate mult mai bună, nu sunt familiarizați cu bolile de inimă decât oamenii americani sau europeni care zeciuiesc această boală circulatorie.

7. Fungicid eficient

Uleiul de cocos poate fi utilizat în special împotriva speciilor Candida, iar medicii subliniază din ce în ce mai mult acest lucru, în principal deoarece medicamentele nu mai ajută încet infecțiile fungice, deoarece ciuperca devine mai rezistentă.

8. Ajută la slăbit, reduce pofta de mâncare

Cei care gătesc cu ulei de cocos fac, de asemenea, acest lucru pentru a avea mai puține kilograme în plus, astfel încât, atunci când se uită în oglindă, să se confrunte cu un fizic mai plăcut. Arde eficient tampoanele de grăsime din jurul abdomenului și energizează întregul corp.

9. Reglați nivelul colesterolului

Experimentele la șobolani au arătat că grăsimile saturate din uleiul de cocos nu prezintă un risc și chiar reduc și reglează colesterolul rău, prevenind astfel formarea depozitelor pe pereții vaselor.