Deci, depășește o răceală într-o singură zi!

Simptome asociate:

Dacă te trezești dimineața că te doare totul, îți este nasul înfundat, trebuie să îți fie frig. Cu toate acestea, nu este nevoie să disperați, următoarele metode vă vor ajuta să treceți peste dificultatea dvs. în doar o zi!

Baie fierbinte

Dacă nu aveți febră, începeți ziua cu o baie fierbinte dimineața! După ce ieșiți din baie, inspirați! Se toarnă apă fierbinte într-un castron și se adaugă o picătură sau două de ulei de eucalipt. Nu doar curăță căile respiratorii, ci și dezinfectează și ajută la dizolvarea mucusului blocat, calmând tusea. Cu toate acestea, aveți grijă să nu inspirați aburul fierbinte de aproape! Merită să repetați baia fierbinte seara: faceți cât mai mult abur în baie ca și cum ați fi la saună. Atunci nu uitați uleiurile esențiale precum lavanda poate chiar să vă ajute să adormiți.

Un mic dejun energic, dar ușor de digerat

În caz de răceli, boli catarale, merită să evitați laptele, ouăle, carnea și să acordați preferință fructelor și musliilor dimineața. Se amestecă fulgi de ovăz cu iaurt natural sau lapte de migdale, se înconjoară bananele deasupra, se presară afine, migdale!

Vitamina bombă

Strângeți grapefruit proaspăt și suc de portocale, beți cel puțin 3 pahare mari din el în timpul zilei! Este un stimulent antibacterian și al sistemului imunitar, dacă stoarceți un suc de lămâie într-o ceașcă de apă fierbinte, amestecați-l cu o lingură mare de miere și răciți ghimbirul, apoi beți-l cât puteți de cald. Acest lucru merită repetat de două ori în timpul zilei.

Oferta farmaciei online BENU:

Pulbere expectorantă Neo Citran Max pentru soluție orală.

Neo Citran Max scuipă pentru tratamentul pe termen scurt al răcelii, răcelii și simptomelor gripei.

Neo Citran pentru răceli și tuse tare k.

Tratament eficient în format capsulă:

Acest lucru oferă o ameliorare complexă de simptomele reci și de gripă.

Pulbere Neo Citran pentru adulți 14x

Pulberea orală Neo Citran pentru adulți este utilizată pentru a trata durerile de gât, febra, curgerea nasului, durerile de cap și durerile la nivelul membrelor sau membrelor. un medicament utilizat pentru tratarea durerilor musculare. Cu acest medicament, puteți trata plângeri ușoare și tranzitorii fără supraveghere medicală.

Transpiraţie

Îmbracă-te cât poți de cald: îmbracă un pulover gros, trage șosete groase, leagă-ți o eșarfă la gât! Vechea practică are o bază științifică: căldura accelerează circulația sângelui și organismul poate depăși infecția mai eficient. Puteți ajuta acest proces consumând o mulțime de lichide fierbinți, în principal sub formă de ceai de plante: mușețel, tei, soc, ceai de măceșe sunt excelente pentru tratarea răcelilor.

Aer proaspat

O plimbare de douăzeci de minute în aer proaspăt stimulează circulația sângelui, ajută sistemul imunitar să lupte împotriva agenților patogeni.

Prânz proteic, cină picantă

La prânz, corpul tău are nevoie de feluri de mâncare întăritoare: un castron de bulion fierbinte cu o mulțime de legume și carne gătită sau piept de pui prăjit cu salată de brânză poate fi o alegere excelentă. Proteinele oferă energie, 2-3 porții pe zi, 25-30 de grame pentru a acoperi nevoile zilei. Puteți avea ceva picant la cină, care stimulează sistemul imunitar și, de asemenea, curăță nasul înfundat.

Destul de odihnă

Corpul stresat are nevoie de multă odihnă, în timpul somnului sistemul imunitar este cu adevărat activ, apoi ne putem recupera. 7-8 ore de somn sunt ideale, deci relaxați-vă în loc să vă uitați la televizor și, dacă puteți dormi bine noaptea în timpul zilei, acesta va sprijini în continuare procesele de auto-vindecare ale corpului.!

Produsele pentru tratamentul simptomelor de răceală disponibile la Farmacia online BENU pot fi găsite aici >>

Bolnav în familie de Crăciun? Să o facem!

Ne îmbolnăvim și în timpul sărbătorilor, fie că este vorba de răceală, gripă sau doar un stomac supărat neplăcut. Dar cum se poate rezolva acest lucru, astfel încât familia să rămână calmă și pacientul să se poată vindeca în curând și să se bucure de atmosfera festivă?

Chirurgia amigdalelor la copii

Cum să ne pregătim copilul pentru operație? La ce să ne așteptăm în timpul intervenției? Și ce să cauți când îți revii acasă? Chirurgia amigdalelor poate părea o operație de rutină, dar există multe lucruri mici de reținut în timpul pregătirii și vindecării. Am colectat ceea ce sunt!

Răceala în copilărie - Prevenirea este cheia!

Odată cu sosirea toamnei, bolile respiratorii superioare devin mai frecvente. Acest lucru nu este întâmplător, deoarece un mediu umed și răcoros este bun pentru multiplicarea și răspândirea agenților patogeni. În plus, suntem mai susceptibili la infecții, deoarece ne mișcăm mai puțin și primim mai puține vitamine. La fel este și pentru copii, pentru care nu este atât de dificil să previi răcelile și poate fi, de asemenea, ușor de tratat!

Alergii la mușcăturile de insecte - 7 lucruri pe care trebuie să le știți despre asta!

Alergiile la mușcăturile de insecte din Ungaria sunt cauzate în principal de mușcăturile albinelor și viespilor.

Alergie la polen - Simptome și tratament

Nasul înfundat, înroșit, mâncărimea ochilor - acestea sunt cele mai frecvente simptome ale alergiei la polen, care pot fi ameliorate cu medicamente sau o imunoterapie specială.