Îți văd fața - știu ce simți?

Emoțiile noastre afectează bunăstarea noastră, relațiile noastre umane, în fiecare zi. Atât creșterea, cât și personalitatea noastră determină modul în care ne raportăm la fiecare stare afectivă. Dar contează unde ne-am născut în lume? Sunt emoțiile umane la fel în diferite culturi? Poate le trăim diferit sau le exprimăm? În articolul nostru, căutăm răspunsuri la aceste întrebări.

Emoțiile noastre sunt alcătuite din mai multe componente, cum ar fi schimbările vegetative (fizico-viscerale), experiența subiectivă în sine, expresia emoțională, evaluarea cognitivă sau tendințele de acțiune - toate acestea interacționează! De câteva ori pe zi, chiar îl turnăm în cuvinte sau pur și simplu „stăm pe fața noastră” este ceea ce simțim înăuntru.

De obicei, putem controla acest lucru, dar poate fi conștient sau inconștient. Este o parte importantă a reglării emoțiilor care ne poate afecta și sănătatea. Și „neexpresie” înseamnă pur și simplu o lipsă de expresie, dar din aceasta emoția de bază poate fi totuși acolo în același mod. De asemenea, putem arăta o emoție puternică, dar între timp abia o experimentăm. În viața de zi cu zi, ne reglăm și relațiile exprimând emoții, spunându-ne dorințele, împărtășind experiențele noastre și așa mai departe. În plus, ne pregătim corpul fiziologic pentru acțiune (de exemplu, ritmul cardiac accelerează, sângele curge către membre).

Există emoții de bază?

Darwin (1872) a fost primul care a susținut universalitatea emoțiilor. Cercetările pentru cartografierea subiectului au început în anii 1960, cu Carroll Izard și Paul Ekman, cu sprijinul lui Silvan Tomkins. În studiile lor interculturale, oamenii de pe diferite continente au recunoscut toate emoțiile în proporții și moduri similare. Cu toate acestea, trebuia exclus că efectele învățării nu se află în spatele acelorași expresii, adică oamenii din culturi diferite nu învață exprimarea emoțiilor din filme, reviste sau unii de la alții. Astfel, au fost examinate și culturi care nu au intrat în contact cu civilizația, precum membrii grupului etnic din Papua Noua Guinee, dar au judecat, de asemenea, cu acuratețe șase expresii de emoție, chiar dacă nu au văzut niciodată un bărbat alb cu astfel de fețe. expresii înainte.

la fel de sănătoase (poate nu atât de sofisticate), iar postura și expresiile faciale arată, de asemenea, acest lucru. De asemenea, sunt interesante studiile realizate de Meltzoff și Moore conform cărora copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 21 de zile sunt deja capabili să imite gesturi și expresii faciale. Aceasta înseamnă că tiparele de mișcare (gesturi și expresii faciale) necesare pentru exprimarea emoțiilor sunt determinate biologic, născute la noi. Ekman și colegii săi au găsit mai întâi asemănări interculturale în expresia a șase și apoi a șapte emoții. Acestea sunt furie, dispreț, dezgust, frică, bucurie, tristețe și surpriză.

Cele șapte emoții de bază: bucurie, surpriză, dispreț, tristețe, furie, dezgust, frică. (Sursa: Matsumoto și colab., 2008)

Ekman și Friesen au lucrat împreună ani de zile, cartografând 23 de perechi de mușchi faciali, mișcările și combinațiile acestora, apoi creând Sistemul de codare a acțiunii faciale (FACS) pentru a descrie cu exactitate expresiile faciale și a distinge între emoții reale și false. Ekman a creat apoi așa-numitul conceptul de micro-expresii (pe lângă macro-expresii), care sunt semne revelatoare care durează doar o fracțiune de secundă și nu pot fi ascunse intenționat.

Paul Ekman este un pionier în cercetarea emoțiilor, a expresiilor faciale. De asemenea, a răspuns la cererile poliției și serviciilor de informații în cadrul activităților de aplicare a legii asistate, cum ar fi recunoașterea indiciilor non-verbale de a minți.

Expresia emoției depinde de cultură?

Cu toate acestea, pe lângă universalitatea emoțiilor de bază, cercetările demonstrează că putem găsi diferențe interculturale în detectarea lor - ca urmare a regulilor și a proceselor de învățare. Există deja o diferență în educarea băieților mici și a fetelor, pe măsură ce părinții lor îi educă în atitudinea lor față de emoții. În timpul socializării, aflăm de la început că putem arăta unele emoții în rândul unor persoane sau în medii diferite, în timp ce nu în altele, și este posibil să avem nevoie să le arătăm și altora. Potrivit lui Ekman, patru tehnici le ajută. Reducerea intensității, adică arătăm o emoție mai puțin intensă decât am putea simți. Așa se întâmplă atunci când răspundem la un bonus de plată de sfârșit de an cu un zâmbet decent. Creșterea intensității, opusul celei dintâi: de exemplu, o lungă laudă a unei piese actorului, chiar dacă nu am găsit-o atât de grozavă. Indicația neutralității atunci când comunicăm că nu suntem aparent afectați de o situație dată. Atunci se rănesc, dar nu vrem să arătăm asta. Și mascarea este atunci când o acoperim cu o altă emoție pe care o simțim de fapt în interior: luăm cina „cu gust” ca oaspete, chiar dacă mâncarea nu are deloc un gust bun.

Este un fenomen obișnuit să ne permitem să arătăm mai multă emoție față de propriul grup - de exemplu, să ne exprimăm tristețea cu mai multă îndrăzneală în prezența unui prieten sau a unei familii decât în fața străinilor.

Literatura folosită:

Bányai, É. & Varga K. (ed.) (2013). Psihologia afectivă - lumea impulsurilor și emoțiilor umane. Medicina Könyvkiadó Zrt, Budapesta.

Ekman, P. și Keltner, D. (1970). Expresii faciale universale ale emoției. California Mental Health Research Digest, 8 (4), 151-158.

Ekman, P. și Friesen, W. V. (1971). Constante între culturi în față și emoție. Jurnalul personalității și psihologiei sociale, 17 (2), 124.

Ekman, P. (1992). Un argument pentru emoțiile de bază. Cognition & emotion, 6 (3-4), 169-200.

Eibl-Eibesfeldt, I. (1973). Comportamentul expresiv al născuților surzi și orbi. Comunicare socială și mișcare, 163-194.

Markus, H. R. și Kitayama, S. (1991). Cultura și sinele: implicații pentru cunoaștere, emoție și motivație. Revizuire psihologică, 98 (2), 224.

Matsumoto, D., Keltner, D., Shiota, M. N., O'Sullivan, M. A. U. R. E. E. N. și Frank, M. (2008). Expresii faciale ale emoției. Manual de emoții, 3, 211-234.

Meltzoff, A. N. și Moore, M. K. (1977). Imitarea gesturilor faciale și manuale ale nou-născuților umani. Știință, 198 (4312), 75-78.

Tsai, J. L., Chentsova-Dutton, Y., Freire-Bebeau, L. și Przymus, D. E. (2002). Expresia emoțională și fiziologia la americanii europeni și americanii hmong. Emoție, 2 (4), 380.