Blog - iunie este luna conștientizării POP

Iunie este Luna conștientizării POP

Este posibil să nu știți deloc că aveți un prolaps, deoarece nu veți avea simptome la momentul inițial.

luna

Ce este POP (prolapsul organelor pelvine), prolapsul vaginal (organul pelvian)?

Organele pelvine includ vezica urinară, uterul și rectul. Aceste organe sunt ținute pe loc de fascia (rețele de țesut conjunctiv) și ligamente (ligamente). Aceste țesuturi fixează organele pelvine din partea laterală și superioară a cavității abdominale. Mușchii podelei pelvine țin organele pelvine de jos. Dacă fascia sau ligamentele sunt rupte, întinse sau proeminente dintr-un anumit motiv, iar mușchii pelvisului sunt deteriorați sau slabi, aceste organe pelvine nu pot fi ținute pe loc de aceste formule și pot fi bombate sau coborâte în vagin. Aceasta se numește prolaps pelvian (POP).

Care sunt semnele prolapsului?

Este posibil să nu știți deloc că aveți un prolaps, deoarece nu veți avea simptome la momentul inițial, dar medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul pelvian care efectuează un test muscular intern poate vedea prolapsul dacă faceți anumite teste.
Dacă prolapsul se agravează, este posibil să aveți următoarele simptome:
• corp străin, dificultate sau etanșeitate în vagin
• ceva iese din vagin
• durere sexuală sau amorțeală
• vezica urinară nu este golită sau fluxul de urină poate fi slab
• infecții recurente ale tractului urinar
• urinare densă
• trezirea mai mult de o noapte din cauza urinării
• constipație sau dificultăți la trecerea scaunelor
Aceste simptome se pot agrava la sfârșitul zilei și se pot îmbunătăți la culcare.

Ce cauzează prolapsul?

Nașterea este principala cauză a prolapsului. Coborând în vagin, bebelușul poate întinde și rupe țesuturile de sprijin, ligamentele și mușchii pelvisului. Cu cât aveți mai multe nașteri vaginale, cu atât este mai probabil să aveți un prolaps. Activitățile care implică o creștere a presiunii abdominale pot duce, de asemenea, la un prolaps:
• tuse cronică (de exemplu, fumători, astm netratat)
• ridicarea greutăților grele (de exemplu, genți de cumpărături, lazi sau copii)
• muncă fizică grea
• îngrijirea și creșterea unei rude a unui pacient mincinos
• constipatie cronica

Tipuri de prolaps:

Organele pelvine se pot scufunda și pot provoca scufundarea peretelui anterior al vaginului (cistocele, scufundarea vezicii urinare) și scufundarea peretelui vaginal posterior (rectocele/prolaps rectal, enterocele/scufundări intestinale) sau uterul se scufundă în uter (scufundare) .

La cine poate apărea prolapsul?

Prolapsul prezintă de obicei acumularea familială. Bunica, mama, nepotul pot fi afectate. Mai probabil după menopauză și supraponderalitate. Dar poate apărea și imediat după naștere.
• Poate să apară la jumătate dintre femeile care nasc, dar doar una din cinci femei are nevoie de intervenție medicală/chirurgicală. În alte cazuri, este suficient să se trateze cu dispozitive de fizioterapie.
• Prolapsul poate apărea și la femeile care nu au născut încă, mai ales în prezența tusei cronice, a constipației sau a ridicării greutăților.
• Chiar și după operația de prolaps, una din trei femei va avea din nou prolaps.
• Prolapsul poate apărea la femeile cărora li s-a îndepărtat uterul. În acest caz, partea superioară a manșonului, manșonul (bolta), poate ieși.

Ce se poate face pentru a preveni prolapsul?

Este mult mai bine să previi prolapsul decât să-l vindeci! Dacă o femeie din familia ta apropiată are un prolaps, sunt șanse să o ai.
Deoarece prolapsul este cauzat de țesuturile pelvine slabe și deteriorate și de mușchii podelei pelvine, toate femeile ar trebui să-și antreneze mușchii pelvieni - indiferent de vârstă.
Așteptați-vă să fiți activi, faceți gimnastică de maternitate de 3 ori pe săptămână și faceți gimnastică la baza piscinei zilnic.
După naștere, dacă nu aveți plângeri, luați parte la un program de regenerare în acest caz și apoi reveniți la sportul obișnuit și la formele de exerciții fizice.
Solicitați verificarea mușchilor pelvieni de către un uroginolog sau kinetoterapeut înainte de a începe o cursă postpartum.
Mușchii podelei pelvine, ca și alți mușchi, pot fi întăriți cu exercițiile potrivite. Este important ca antrenamentul mușchilor podelei pelvine să fie verificat de un expert, cum ar fi un urolog sau un kinetoterapeut pelvian.
Dacă aveți prolaps, aceștia sunt cei mai buni profesioniști care vă vor ajuta să vă antrenați mușchii pelvieni.

Cum se tratează prolapsul?

Depinde de amploarea prolapsului dacă poate fi tratat conservator sau dacă va fi necesară o intervenție chirurgicală. Primul pas, chiar și în cazurile mai severe, este terapia conservatoare.
Prolapsul poate fi adesea tratat fără intervenție chirurgicală, în special în stadiile incipiente, când prolapsul nu provoacă probleme sau are doar simptome foarte ușoare.
• podeaua pelvină, întărirea mușchilor mușchilor, sub supravegherea kinetoterapeutului planșei pelvine
• modificări ale stilului de viață, cum ar fi modificările dietetice, aportul crescut de lichide, exercițiile fizice și pierderea în greutate
• Dezvoltați obiceiuri adecvate de urinare și defecare
• purtarea unui pesar, dacă este necesar

Soluții chirurgicale

Căutăm un uroginecolog care este familiarizat cu implementarea soluțiilor chirurgicale moderne. Se recomandă minimum trei luni de fizioterapie înainte de operație.
• operații vaginale cu țesut sau plase proprii
• operații laparoscopice (gaură de cheie)
Operația întărește peretele vaginal și susține țesuturile în reținerea organelor pelvine. Nu vă oferă creștere musculară, veți avea nevoie în continuare de gimnastică. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună opțiune chirurgicală pentru dvs.

Dupa operatie

Pentru a preveni reapariția prolapsului, ar trebui:
• gimnastică postoperatorie cu fizioterapeut, revenire treptată la plancherul pelvian, antrenamentele de bază și cardio
• defecare fără compresie
• mențineți-vă greutatea în intervalul optim
• Evitați ridicarea greutăților grele
• postură corectă, așezat,
• învățarea și efectuarea ridicării ușoare a podelei piscinei
• consultați medicul dacă aveți tuse