Jessica Simpson a scăpat de 45 de lire sterline - Așa a făcut-o

Bombardierul în vârstă de 40 de ani, Jessica Simpson, a suferit o schimbare extraordinară în ultimele luni, câștigând 45 de lire sterline în doar jumătate de an. Potrivit acestuia, pentru a face acest lucru, el a trebuit să-și transforme nu numai dieta, ci și mintea și gândirea.

Frumoasa cântăreață Jessica Simpson și-a născut al treilea copil, Birdie Mae, în martie anul trecut, după ce a simțit că nu mai poate face față singure kilogramelor pierdute și a cerut ajutorul unui antrenor personal.

"Diferența dintre slăbirea actuală și cea din trecut a fost că, deși de data aceasta se antrena greu, transformarea s-a datorat în principal ceea ce a făcut în timpul liber. Rutina ei zilnică a fost determinată de cinci factori: antrenament în fiecare zi, practicarea yoga dimineața, urmărind zilnic câți pași faceți, ați mâncat sănătos, ați dormit cel puțin șapte ore în fiecare zi și ați învățat, de asemenea, să neglijați spațiul digital, aproape să vă deconectați ”, a declarat pentru revista People antrenorul personal al lui Harley, Harley Pasteer.

Fotografiile cântăreței încărcate pe pagina ei de Instagram dezvăluie că a reușit să se împrietenească cu noul ei stil de viață, în care se pare că se simte din ce în ce mai bine.

"A fost foarte motivat și pozitiv. A spus că trupul său nu părea a fi al său în ultimul deceniu. Nu într-un mod rău, a considerat-o foarte pozitiv, deoarece corpul său a dat viață a trei copii, dar acum este doar al lui din nou. doriți să vă îmbunătățiți într-un mod plăcut ”, a spus antrenorul personal Simpson.