Karafiáth: Vocea tocmai a spus, a spus: „Grăsime, pierde-te! Slăbi! Corpul tău gras este respingător! ”

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Nu a putut slăbi mult timp, dar a încercat așa ceva ...

Dacă acesta este titlul, succesul este garantat. Pentru că aproape toată lumea vrea să slăbească. Și da, majoritatea dintre noi suntem pregătiți pentru a doua zi.

„Nu pot sacrifica mai mult de două săptămâni pentru asta”, a spus o prietenă când i-am spus că am reușit să scap de cele opt kilograme în trei luni care au venit când mi-am dat țigara în noiembrie anul trecut.

Cu ajutorul dietei și al antrenamentelor zilnice, pentru că degeaba mi-am distrat corpul cu capsule de ardere a grăsimilor, smoothie-uri, reductori de carbohidrați ... Și de atunci a trebuit să fiu mereu atentă, este îngrozitor. Dar nu merge diferit.

Am dat de un prieten pe care îl văzusem în câteva zile, nu m-am putut abține să nu mă întreb cât de grozav arăta. În ciuda faptului că nu ne-am întâlnit de aproape douăzeci de ani, discuția dintre noi nu a fost cumva despre nimic altceva decât cum să ajungem la starea potrivită. Sună destul de descurajant, dar cine ne cunoaște știe, o mare parte din viața noastră este plină de lupte cu greutatea noastră. Mai mult, a ajutat la dezlegarea subiectului că doar stăteam pe o plajă cu o grămadă de compatrioți obezi în jurul nostru.

Și când am mâncat ceva, doar groaza s-a desfășurat în fața noastră.

Astfel, la începutul lunii august, se poate simți că 21 mai este deja departe, Ziua Mondială a Obezității, când toată lumea stătea încă până la gât într-o dietă teribilă.

Cifrele sunt interesante: conform sondajelor Nielsen, 84% dintre maghiari fac diete pentru sănătatea lor sau aspectul estetic. O cunoștință a mea este responsabilă pentru frumusețea și sănătatea conținutului unei reviste online populare pentru femei.

El susține că există un subiect sigur care se învârte la cea mai mare viteză și că este dieta.

Cine, cum, cât, prin ce metodă. Dacă nu vă puteți gândi la unul mai bun, căutați un subiect care a pierdut douăzeci de lire sterline în timp record și împărtășește „secretul”. Este bine să faceți publicitate lângă el, pentru că sunt atât de mulți oameni cât sunt atât de multe minuni, iar în acea zi viața s-a rezolvat. Dar dacă este atât de adevărat, de ce sunt atât de mulți oameni obezi?! Că am realizat că aproape două treimi din populația maghiară este supraponderală, că conform studiului Obesity Update 2017 suntem al patrulea din lume (vârful este evident SUA), iar în Europa suntem pe primul loc în concurența obezității?

O imagine dură a trecutului meu este una dintre dietele mamei mele când a încercat să scape de kilogramele în plus cu ajutorul unei benzi de hipnoză. Vocea tocmai a spus, a spus: „Grăsime, pierde-te! Slăbi! Corpul tău gras este respingător! ”

Începând de aici, este foarte ușor să despachetați foarte mult.

Pe de o parte, văd că semenii mei sunt similari cu mama mea odată, ceea ce înseamnă că, deși trăim în țara guruilor de fitness, așteptăm cu nerăbdare miracole, intervenție divină și preferăm să ne bazăm pe pastile, cure miraculoase și „grăsimi”. arzătoare ”aparate, gadgeturi, acupunctură și lectură.

Cea mai frumoasă este credința că anumite grupuri de alimente pot compensa surplusul, în niciun caz stilul de viață al tonului, adică lipsa de exercițiu și imodestia.

Este un fapt interesant (și Nielsen) că, conform propriei declarații, o treime din populația din Ungaria suferă de alergii alimentare. Duce la sensibilitatea la lapte și la gluten, dar risc să fie și un fenomen de modă, mai ales în cele recente.

"Nu mănânc gluten", a spus supraponderalul, "pentru că este defect din cauza flotei mele!" Și să spunem că împinge o jumătate de mangalică.

Acest knockout a fost întotdeauna suspect pentru mine. Dovezile arată că noua tendință este să alegem sănătosul tuturor, așa că suntem dispuși să plătim mai mult, dar risc să sun pentru iluzie: totul sugerează că, dacă mâncăm de zece ori doza normală din sănătos, armonia lumii nu este spart.

Îmi place că zahărul brun, zahărul de mesteacăn și frenezia îndulcitorilor alternativi merg peste tot, „nu mănânc zahăr alb”, ciripesc femeile, dar la fel de mult din rest cât e în tub, mai exact se potrivește.

Chiar și mai multă energie ar trebui investită în iluminare. Să învățăm din copilărie cât să mâncăm, din ce, ce este bine pentru corpul nostru și ce nu. Și nu doar pentru a arăta ca un model.

Pentru că nu acesta este scopul. Dar, pe lângă sănătate, este important să fim împreună pentru a arăta bine. Scriu chiar asta când ajung să sugerez în acest sens că o persoană supraponderală este așa și.

De fapt, nu sugerez nimic, dar aș spune că viața într-un corp întreținut este mai confortabilă și, de asemenea, că vorbim despre mușcăturile corpului (și în special rușinarea grăsimilor) care acum mușcă.

Nu, nu ar trebui să râzi de bărbatul gras (în curând nu va trece prea mult să-l descrii), dar să nu spunem că toată lumea se simte bine, pentru că este la fel de bună pe cât este!

Am fost uimit de o serie de fotografii ale unei femei care purta cel puțin patruzeci de kilograme în plus: și-a expus lațul, partea din spate a legăturii și, înconjurată de milioane de comentarii și de viață, a proclamat că este atât de sexy, atât de bună, așa că s-a simțit grozav. Și cine este acolo pentru a spune asta, dar bine, doar inima, numai vasele de sânge, doar ... a fost imediat vaccinată pentru a-i fi rușine să se lovească de acel monstru.

Nimeni nu ar trebui să se rușineze de aspectul său, dar să nu mergem atât de departe încât să spunem că fiecare este la fel de bun ca ei. Cred că și sănătos este frumos. Și a fi supraponderal nu este sănătos.

Dar, din păcate, nu există o rețetă minune. Când am început schimbarea stilului de viață, am crezut că nu supraviețuiesc. Astăzi, dacă nu pot face sport, după două zile voi avea un sentiment de disconfort și nu pot mânca sau bea alimente prea dulci, prea grase. Corpul meu este recunoscător, îmi ușurează treaba. Merită să încerc.