Kick-box și autoapărare pentru el și el

Kick-box și autoapărare pentru bărbați și femei:
Kick-box și autoapărare pentru el și el

Majoritatea artelor marțiale (de.wikipedia.org/wiki/arte marțiale) au fost odată soldați și meșteșuguri, în timp ce altele își au originea în structuri criminale (de.wikipedia.org/wiki/footballing). Astăzi, sportul (de.wikipedia.org/wiki/Sports), regulile fixate și interdicția au rănit partenerul.

Poziția realistă este defensivă de la început, dar există o inegalitate de putere: atacatorul este mai puternic/mai mare ca număr decât apărătorii. Orientarea intelectuală de bază a artelor marțiale pentru a învinge un partener la fel de puternic, principiul autoapărării, a stabilit un atacator excelent. Cu toate acestea, unele tehnici de arte marțiale pot fi folosite și în caz de urgență. În special, o experiență de artă marțială cu contact complet poate fi de ajutor. Pentru laici, granițele dintre artele marțiale, artele marțiale și autoapărarea sunt greu de văzut, deoarece aproape toate școlile de arte marțiale promovează autoapărarea și antrenamentul mental. Factorul decisiv nu este cu ce sistem te antrenezi, ci expertiza fiecărui antrenor, deci, de exemplu, dacă știi să recunoști situațiile periculoase și să le eviți. (A se vedea de.wikipedia.org/wiki/Self Defense -> Amânarea artelor marțiale)

Serviciul meu de educație:
Box
Lovituri mici și alte lovituri
Dezvoltarea mușchilor
antrenament de fitness eficient
Flexibilitate pentru a preveni deteriorarea articulațiilor
Împinge
Antrenament abdominal
Sfaturi cu privire la toate aspectele apărării personale

Auto-aparare:
Eliberarea în diferite situații
Tehnici de blocare și blocare
Sparring

Tipuri de educație:
Lecții personalizate

Referințe:
timp de patru ani campion turc la kickbox
Curea maro Taekwondo
Cu câțiva ani de experiență didactică

Dacă aveți întrebări, mă bucur să vă ajut.