KRISZTINA Blondă - Zugló

Antrenor Thor

Am absolvit biologul la Universitatea de Medicină Veterinară, datorită unei vătămări anterioare, în timpul reabilitării mi-am dat seama cât de important este să dezvolți un stil de viață bun, exerciții fizice regulate și cel mai înalt nivel posibil de tipare de mișcare, așa că am decis să-i antrenez pe alții pentru ajuta alti oameni.

Datorită pregătirii mele ca biolog și antrenor funcțional, puteți vedea cu ușurință metodele recunoscute în știința sportului de astăzi, pe care eu însumi îmi place să le folosesc, atât în grupul meu, cât și în antrenamentele personale. Consider că este important ca antrenamentele mele să fie complexe, ajutând astfel la întărirea continuă a verigilor slabe din corpul nostru, creând o postură potrivită, forța masivă a trunchiului, echilibrul muscular, mobilitatea și stabilitatea, deoarece acestea stau la baza sănătății corpului nostru.

Aștept cu nerăbdare să vă văd la cursurile mele dacă vreți să vă întăriți, să vă musculați, să slăbiți sau să vă creșteți rezistența.

Motto-ul meu: „Antrenează-ți corpul și mintea îți va urma”.

Locul nasterii: Odorheiu Secuiesc

Data de nastere:14/10/1990

Înălţime: 163 cm
Greutate: 60 kg
Specializare: Prehab, TRX, Antrenament funcțional
Ore: Inițiere // Corp atletic // UST

Educația mea:

Practica preferată: Deadlift, leagăn Kettlebell
Urăsc cel mai mult: Propulsor
Istoria sportului: Schi, antrenament de forță, Crossfit

Sportivul preferat: Stefanie Cohen, Katrin Tanja Davidsdottír, Laura Horváth

Exemple din profesie: Dan John, Stuart McGill