KRISZTINA DANKÓ

Acord o atenție specială începătorilor pentru că este important pentru mine ca oaspeții să aibă chef să se întoarcă, motiv pentru care încerc să vorbesc cu oamenii și să îi ajut să își atingă obiectivele.

A LUA LEGATURA

DESPRE MINE

Fac sport de când eram copil, cca. Am întâlnit prima mea bicicletă de exercițiu în grup acum 12 ani, care de atunci a devenit o parte a vieții mele. Sunt antrenor din 2009. Scopul meu este să introduc cât mai mulți oameni cu putință în acest tip de antrenament cardio și să fac cât mai mulți oameni posibil să nu doar călca pedalele, ci să participe la o clasă în care vă simțiți bine, pe lângă faptul că sunteți motivați de muzică și tracțiune bună. companie. Acord o atenție specială începătorilor, deoarece pentru mine este important ca oaspeții să aibă chef să se întoarcă, motiv pentru care încerc și eu să vorbesc cu oamenii și să-i ajut să își atingă obiectivele. Fiecare antrenor este diferit, un individ separat, care se reflectă și în clasa lor. Unii antrenează un biciclist într-o singură plimbare, unii fac antrenamente de control al ritmului cardiac, unii transformă 45-50 de minute într-o distracție uriașă, iar unii doresc doar ca oaspetele să se simtă bine în timpul orei.

Mă străduiesc să-i fac pe oaspeți să simtă că au făcut ceva pentru sănătatea lor chiar și astăzi. La urma urmei, la fel ca antrenorii, oaspeții sunt foarte diferiți, toată lumea așteaptă ceva diferit de la o astfel de oră, sunt cei care vor să slăbească, sunt cei care sunt deja fanatici și sunt cei care fac doar acest sport ca recreere - Îi pot ajuta doar să-și atingă obiectivul. GROUP CYCLING® este un antrenament despre libertatea care se referă la tine. Ideea este, îndrăznește să iei o decizie și dacă îți vine, schimbă-o! La fel ca în viață, la fel și în sport, este foarte important să ne cunoaștem pe noi înșine și limitele noastre, este important să ne stabilim obiective pe care încercăm să le atingem. Sunt necesare obiective mai mari, dar atingerea unor obiective mai mici este la fel de importantă, deoarece acestea pot adăuga perseverență lucrărilor ulterioare.