La revedere, plus kilograme!

1 La revedere, plus kilograme! Degustarea sfaturilor de slăbire pentru a vă ajuta să scăpați de excesul de greutate (mini-studiu) De: Nóra Winklerné Vámosi Toate drepturile rezervate. Produsul intelectual descărcabil gratuit al cărții electronice Winkler de Nóra Vámosi, utilizarea acestuia în alte publicații și site-uri web nu este permisă fără permisiunea scrisă a autorului! Această carte electronică este destinată cititorilor site-ului. Dacă ți-a plăcut, trimite-l prietenilor tăi. Am o singură prevedere: neschimbată, în aceeași formă (pdf)! Atenţie! Informațiile conținute în această publicație au doar scop informativ, nu accept nicio răspundere pentru conținutul, autenticitatea sau autenticitatea acesteia. Informațiile furnizate pe acest site nu înlocuiesc sfaturile profesionale, așa că vă rugăm să vă asigurați că consultați medicul în toate cazurile (acest lucru este deosebit de important dacă aveți probleme de sănătate, sunteți gravidă sau alăptați sau aveți vârsta sub 18 ani) . Din câte știu eu, dezvăluie informațiile noastre în speranța că vă voi putea ajuta să pierdeți excesul de greutate, cu toate acestea, nu voi fi răspunzător pentru niciun fel de daune directe sau indirecte de orice fel legate de utilizarea metodelor și informații publicate în această publicație.

19 Mai mult, îndulcitorii din băuturile răcoritoare ușoare (de exemplu aspartam) sunt dăunători și s-a dovedit că sporește foamea în mai multe studii. + Spuneți-vă la revedere de la câteva sfaturi din titlurile rezumate, adică Multe porunci ale celor care au reușit să meargă la dietă - Reduceți caloriile, arătați cumpătarea! - Lasă zahărul. Folosiți în schimb stevia sau alți îndulcitori naturali (miere, sirop de arțar, sirop de agave). Cred că stevia este cea mai bună, celelalte sunt naturale, dar au un efect acidifiant. - Mănâncă multe, multe legume proaspete în fiecare zi! Dacă este posibil, crud, protejând astfel vitaminele și enzimele. Efectul alcalinizant al legumelor funcționează cel mai bine crud, nu uitați! - De asemenea, puteți bea din fructe alcalinizante cu conținut scăzut de zahăr. - Acordați atenție aportului de fibre! - Bea cantitatea potrivită de apă curată pe kilogram de greutate corporală pe zi! - Alcalinizează-ți corpul! Mănâncă cât mai multe alimente crude, astfel încât să le păstrezi conținutul de enzime și vitaminele, mineralele, oligoelementele! - Evitați lucrările de artă acoperite de magazin! - Încercați cât mai multe rețete alimentare de reformă, învățați noi arome, ingrediente, tehnici de gătit! Vă recomand: - Începeți-vă ziua cu un mic dejun bun! (de exemplu, agitație Herbalife: dar poate fi chiar o masă ușoară de închidere a zilei! Sau ambele! - Mănâncă de 4-5 ori pe zi! De câteva ori, dar mai puțin! - Nu gustă!