Lăsați garnitura obișnuită - înlocuiți-o sau mâncați în schimb o salată

Pe tema mâncării blânde a săptămânii, de această dată au avut loc Restaurantul și Pizzeria Garda, unde l-am întrebat pe proprietarul-bucătar László Drabik ce feluri de mâncare ar recomanda din meniul întocmit de el unui oaspete care vrea să scape de câteva kilograme în plus, dar ați dori să gustați preparate delicioase Ni s-au dat sfaturi și idei pe care ne bucurăm să le împărtășim în articolul nostru, dar, ca prefață, dezvăluim atât de mult încât salatele și garniturile moderne pot face minuni.

Tiszacsegei afuma pește

Navigând pe internet, putem citi nenumărate scrieri despre salate. Există o mulțime de rețete, fie pentru o pierdere în greutate, fie pentru o dietă economisitoare. Pentru cei care doresc să aibă grijă de forma lor, amestecurile de legume care completează preparatele cu carne funcționează excelent. Sigur, a fost bine citit, este un supliment, pentru că dacă doriți ca solzii să arate puțin mai puțin, merită să înlocuiți garnitura obișnuită cu legume proaspete, deoarece pe lângă carnea suculentă, acestea aproape calmează stomacul, ajută la digestie și desigur cu minerale, ele furnizează organismului vitamine. Și dacă acest lucru se întâmplă mai mult de o dată pe săptămână, rezultatul va fi afișat în curând și pe cântar. Înainte chiar să vă gândiți că toate acestea nu se pot face într-un restaurant, vă recomandăm restaurantul și pizzeria Garda, unde bucătari experimentați și instruiți vă pot ajuta să slăbiți.

Suntem deschiși la o masă blândă. Vă recomand salatele noastre de wellness, precum crema de vinete cu legume proaspete și pâine prăjită, dar aș evidenția peștele afumat Tiszacsege cu prăjitură prăjită, lămâie, unt, legume de grădină sau file de ton roșu cu vinete, spaghete de dovlecei, salată proaspătă. Aceste feluri de mâncare pot și trebuie consumate, nu mai mult de prăjituri și spaghete sunt servite oaspetelui. De asemenea, organismul are nevoie de carne și pește în timpul unei mese dietetice, dar suntem flexibili, nu îl scoatem la cerere, nu îl punem într-un strat de brânză de susan, ci îl prăjim doar pe un grătar și oferim o salată, a remarcat proprietarul.

Cremă de vinete cu legume proaspete și pâine prăjită

Meniul restaurantului Garda include boia de ciuperci, roșii uscate și găluște de brânză de oaie, dar, potrivit lui László Drabik, dacă lăsăm găluștele sau le schimbăm în paste durum, am făcut deja multe în lupta împotriva kilogramelor. Pastele durum au un conținut caloric mai scăzut decât pastele tradiționale, conțin vitamine, minerale și proteine și părăsesc corpul relativ rapid datorită conținutului său de fibre.

Am aflat de la bucătar-șef că mâncărurile tradiționale din meniu pot fi schimbate cu salată, mei, bulgur sau doar hrișcă - prin acord prealabil. Cele enumerate au, de asemenea, conținut de calorii, dar sunt descompuse foarte bine de corp, astfel încât să nu prosperăm și să se încadreze într-o masă cruță. Mulți oameni cred că numai carnea de pasăre poate fi consumată la dietă. Cu toate acestea, carnea de porc are și o porțiune mai slabă și, dacă nu există garnitură de cartofi, orez sau paste lângă el, nu îngrășează. Desigur, totul depinde de orez, deoarece orezul brun este o sursă excelentă de mangan, bogat în seleniu, conține magneziu, bogat în fibre, scade colesterolul, provoacă rapid o senzație de plenitudine, deci este un element excelent de scădere în greutate diete.

Piept de pui la grătar cu sos de mango portocaliu-rozmarin,

cu piure de cartofi

Putem da alimente la grătar celor sensibili la făină și putem găti suc de fructe din lapte fără lactoză pentru cei sensibili la lapte. Pregătiți firimiturile împăratului cu apă și îndulcitor, nu cu lapte și zahăr. Deserturile pot fi, de asemenea, variate pentru a se încadra într-o dietă pentru diabetici. Pentru a le coordona în timpul unei bune precomenzi - László Drabik listat.

Pizza nu face parte dintr-o dietă blândă, dar există și o lacună pentru asta. În restaurantul Garda, este posibil să coaceți o bază de pizza din făină integrală la cererea prealabilă a oaspetelui, iar o topping de legume va fi așezat deasupra, în conformitate cu dieta hipocalorică.

Totul este doar o chestiune de determinare, deci trebuie să alegeți cu îndemânare din meniu. Cu o mică schimbare, multe feluri de mâncare sunt potrivite pentru a nu ne împovăra corpul, ci și pentru a ne răsfăța, pentru că odată ce mergem la un restaurant, mâncăm ceva pe care îl gătim rar acasă.

Articolul respectiv nu a fost actualizat de cel puțin 2 ani. Informațiile conținute în acesta erau corecte la momentul publicării, dar pot fi depășite.