Laxativele nu sunt întotdeauna singura soluție

26 iulie 2003 8:00 AM

PUTEREA NATURII

Poate fi cauzată de stres, suprasolicitare mentală, tulburări funcționale (ingestie), malnutriție, deficit de lichide și fibre, lipsă de exerciții fizice, schimbări de mediu. Când stresul vine asupra noastră, colonul se îngustează și mișcările intestinului se opresc. Este o greșeală să ajungi la un laxativ și nu la un stimulator nervos. Preferăm să evităm situațiile stresante dacă altcineva vrea să ne alunge într-o situație tensionată și nu avem suficientă putere spirituală pentru a ne proteja, apelăm la ajutorul plantelor care întăresc nervii: lămâie, tarhon, busuioc, rozmarin, lavandă, maghiran, mentă. Lavanda, iarba de lămâie, mușețelul, trandafirul și rozmarinul sunt parfumuri care întăresc nervii. Cu 15-20 de minute înainte de culcare, aruncați 1-2 picături în lampa de aromă sau apă și evaporați-o.

Putem vorbi despre malnutriție dacă consumăm puține substanțe fibroase și lichide. Cele mai multe fibre se găsesc în tărâțe de grâu, mere și legume crude. Se umflă în intestine, pune presiune pe peretele colonului și îl determină să se miște, ceea ce ajută la golirea intestinelor. Dacă o persoană predispusă la constipație mănâncă 4-5 mere pe zi, va avea în continuare scaune în timpul zilei în câteva ore.

Consumul redus de lichide și lipsa exercițiilor fizice, de asemenea, slăbesc intestinele și provoacă constipație. Ar fi bine ca toată lumea să facă mișcare, să meargă, să pedaleze cel puțin 20 de minute pe zi, pentru că dacă nu există mișcare, și intestinele se vor obosi. Importanța schimbărilor de mediu poate fi justificată de toată lumea: dacă călătorim undeva, defecarea poate fi dificilă. De îndată ce ajungem acasă, comanda va fi restabilită automat.

Pentru ierburile care conțin antralicozide, nu contează dacă preparăm ceaiul prin înmuiere sau gătit. Ceaiul preparat prin înmuiere are un efect ușor, dar ceaiurile produse prin preparare sunt foarte puternice și pot provoca chiar diaree sângeroasă. Prin urmare, instrucțiunile de utilizare trebuie respectate exact. Nu contează ce doză luăm: dozele mai mici au un efect ușor, iar dozele mai mari au un efect drastic.

Următoarele plante conțin antralicozide laxative: scoarță de coajă de câine, fruct de cătină, frunză de senna, frunză mamă, rădăcină de rubarbă. Amestecați întotdeauna fenicul cu astfel de ceaiuri pentru a preveni posibilele mișcări intestinale.

Coaja de coajă de câine: Se fierbe 1 linguriță de plantă în 2,5 dl de apă timp de 15 minute. Acționează la 6-10 ore după consum.

Semințe de cătină: Se fierbe 1 linguriță în 2,5-3 dl de apă timp de doar 1-2 minute, apoi se lasă alcaline 15 minute. Funcționează în 6-8 ore.

Frunze de senna: 0,5-1,5 g - laxativ slab, 1-2 g - laxativ moderat, 2-6 g - laxativ puternic. Acest ceai nu este preparat, nu fiert, ci înmuiat timp de 6-8 ore, altfel ar provoca diaree sângeroasă. La opt ore după consum.

Frunza mamei: 0,5-1,5 g de ceai se prepară și prin înmuiere și la șase până la opt ore după consum.

Rădăcină de rubarbă: luăm 1 g în gură și bem apă pe ea. Efectul apare după 6-10 ore.

Constipația indică faptul că stilul nostru de viață nu este sănătos. Dacă singur nu vă puteți da seama unde ați făcut o greșeală, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul naturist. Dacă avem scaun doar la fiecare trei zile sau doar o dată pe săptămână, fecalele din colon vor începe să putrezească, se formează gaze toxice și întregul nostru corp este otrăvit. Acest lucru va duce mai devreme sau mai târziu la boli grave, cum ar fi colita, ulcerarea colonului, care la rândul său poate fi considerată o afecțiune precanceroasă.

Nu este de mirare că medicii antici și medievali au început să trateze toate afecțiunile cu laxative pentru a curăța intestinele. Chiar și astăzi se folosește procedura naturală de vindecare, a cărei esență este spălarea intestinelor prin clismă. Există însă și o metodă mai ușoară, și anume cura complexă de curățare-detoxifiere, în care curățăm intestinele cu ceaiuri și extracte din plante, înlocuind bacteriile producătoare de toxine cu bacterii intestinale. Pentru idei despre detoxifiere, consultați pagina 2 din anexa noastră.

INTOXICAȚIE

Să ne uităm la toxinele care sunt produse în colon în timpul proceselor de putrefacție și fermentare:

Amoniac: intră în creier prin fluxul sanguin și inhibă metabolismul creierului, provocând oboseală și pierderi de performanță.

Indolul, skatolul și compușii amino împovără metabolismul ficatului și cresc nivelul de acid uric și colesterol. Acest lucru, la rândul său, poate provoca dureri articulare gutoase în timp, în special în articulațiile mici. Pe măsură ce nivelul colesterolului crește, riscul de ateroscleroză poate crește. Ele pot fi, de asemenea, declanșatoare pentru migrene și dureri de cap. Cei care suferă de constipație știu foarte bine că, dacă nu au scaun mult timp, vor suferi de dureri de cap.

Fenolii și alcoolii împovără și metabolismul ficatului.

Agenții cancerigeni sau agenții cancerigeni determină o scădere a mastocitelor, ceea ce înseamnă că se eliberează mai multă histamină în organism și reacțiile alergice devin mai intense.

Deoarece femeile binecuvântate și mamele care alăptează nu ar trebui să consume laxative puternice, li se recomandă ceai negru de flori de bătrân, care nu are efecte secundare dăunătoare. Mișcările regulate ale intestinului pot fi, de asemenea, ajutate cu supozitoare de glicerină.

Revenind la nutriție: ar fi foarte bine dacă o persoană predispusă la constipație ar consuma nu numai carne cu carne, ci și legume, legume, linte, fasole verde, varză, mazăre galbenă, prune, suc de prune, unt, banane, spanac, roșii, lapte, dormit., iaurt și chefir. Nu uitați că constipația este un semn că trebuie să vă schimbați stilul de viață.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.