Legume de primăvară ucigătoare de grăsimi

Primăvara ne oferă un coș bogat de legume și fructe mai colorate și mai delicioase. Dacă vrei o siluetă foarte cunoscută pentru vară, alege dintre aceste legume care ard grăsimi în salate și buzunară cu mândrie privirile apreciabile.

Roșie

Roșiile, deși sunt disponibile pe tot parcursul anului, sunt încă reale atunci când sunt consumate proaspete. Nu întâmplător este una dintre cele mai sănătoase legume, deoarece este plină de vitamine C, E și A și are, de asemenea, un conținut semnificativ de antioxidanți. Proprietățile sale de ardere a grăsimilor se datorează conținutului ridicat de fibre, efectului digestiv stimulant și detoxifiant. Mai mult, protejează mușchii, astfel încât corpul strâns să nu trebuiască să-și ia rămas bun nici după o slăbire semnificativă.

Castravete

Castravetele este genul de legume pe care le puteți mânca în orice moment al zilei, cu siguranță nu veți câștiga niciun deca din acesta. Este o adevărată plantă care ucide grăsimile, deoarece este una dintre cele mai bogate legume bogate în apă, plină de vitamine, minerale și fibre. Accelerează metabolismul, stimulează digestia, contribuie la succesul chiar și al celei mai dure diete.

Țelină

Țelina este una dintre cele mai excelente „arome de supă”, dar este și un super ingredient în salate. Nu numai datorită gustului său, ci și datorită efectelor sale benefice, merită să îl consumați cât mai des posibil. Este o sursă semnificativă de vitamine A, B și C, dar este, de asemenea, bogată în potasiu, calciu, fosfor, magneziu și fier. Este o adevărată legumă care modelează corpul, deoarece stimulează digestia, reduce pofta de mâncare, dar, datorită efectului său diuretic, „spală bine” rinichii și corpul.

Nu poți rata nici măcar o adevărată salată de primăvară cu sfeclă rasă. Este bogat nu numai în vitamine, ci și în beta-caroten, care pregătește pielea pentru lumina puternică a soarelui. Îmbunătățește vederea, tratează problemele pielii de diferite origini și, datorită proprietăților sale de stimulare digestivă, se poate aștepta chiar să realizeze vise de vară.