Letmód Club - Kinga este un adevărat terminator

Kinga a trecut la jumătatea programului și poate avea câteva săptămâni destul de dificile în spatele ei. Nu o săptămână greutatea lui a vrut să se miște, măcinându-și nervii.

"S-a întâmplat a doua oară în timpul programului și poate fi cu adevărat deranjant. Nu mă simțeam bine, eram mereu umflat. Cu toate acestea mă țin de toate".
- a început povestea ultimelor două săptămâni. Și asta nu este tot, din păcate, pentru că a apărut și ceea ce a fost una dintre cele mai mari mumii pentru mine.

"Este un lucru grozav că atât de mulți oameni ne urmăresc, dar de aceea am dezvoltat o constrângere de performanță. M-am tot comparat cu alții, care au pierdut cât și cât de repede. Evident, mintea mea știe că nu pot slăbi la fel de repede. ca cei care sunt mult mai supraponderali. Și am început practic cu un avantaj, deoarece pierdusem deja zece kilograme înainte de program, dar nu m-a liniștit, pentru că vreau să dovedesc acest lucru ".
- și astfel Kinga a devenit complet dependentă de solzi.

"Am simțit că mă dezvolt pe hainele mele, ici și colo văd deja ceva musculos și mulți oameni își amintesc cât de mult am pierdut. Dar pentru mine nu a fost suficient, am devenit complet dependent de cântar. Partenerul meu a spus că o să-și tragă cântarul în față. Știu că nu sunt un caz simplu "
- nu, mulți cad în această greșeală. Idealul este să cântăriți o dată pe săptămână, dimineața, pe stomacul gol, după o toaletă. Acest lucru este autoritar. În plus, la femei, corpul leagă aproximativ doi până la trei litri de apă în timpul menstruației, așa că nu merită să stați.

Și ce este mai important: o kilogramă de grăsime ocupă de multe ori mai mult spațiu pentru noi decât o kilogramă de mușchi. Oglinda este autoritară, iar mărimea rochiei. Sigur. Pe acestea, Kinga poate vedea, de asemenea, că schimbarea progresează.

Are deja o dietă mai bună, spune că merge lin la un cuc, așa că nu-i pasă că nu poate mânca.

"M-am obișnuit deja cu propoziții similare cu care nu vei avea probleme cu una. Sau că nu vei mai mânca niciodată vreo mâncare normală acum? Chiar ți s-a spus să nu mai slăbești pentru că fața mea a devenit foarte subțire. Să spunem că aș prefera să vă complimentez.
- de multe ori nu am putut pune lucruri de genul acesta nicăieri. Și de multe ori am purtat-o foarte greu, mai ales după a opta săptămână. Am simțit că nimeni nu a înțeles și au continuat să declare. Mi-a fost greu să mă ocup de asta.

Sanyi mi-a spus întotdeauna să mă reduc spunând „aș putea mânca, dar aș arăta ca tine”. Ei bine, după un timp l-am încercat, funcționează. Apoi, când am slăbit și am „frământat”, majoritatea acestor oameni au ieșit din acești oameni. La fel va fi și cu Kinga.

Îi plac antrenamentele. Nu-i place doar cardio și nu-i place să se antreneze singur.

"Dar am avut un antrenament super cu Adam Pletser, apoi am coborât scările ca un terminator, chiar m-am oprit să văd dacă această persoană vine în spatele meu. Ei ar fi râs bine. Deși mi-am dat seama în antrenament că am avut ghemuit cu o tehnică total proastă până acum și că nu a fost o recunoaștere plăcută, dar acum sunt obișnuit să exersez acasă pentru a repara tehnica. Dacă cineva ar vedea-o, ar părea un prost să stea singur cu perete în ochii mei în timp ce curățați și începeți să ghemuiți un cuplu. "
- nicidecum, de fapt! Este minunat că Kinga se antrenează chiar și în timp ce curăță.

De asemenea, el se rotește în bucătărie, făcând din rețeta de pastă de casă o comoară publică.

"120 de grame de lapte de cocos neindulcit, un ou, 3 grame de sare și 25 de grame de coajă de patlagină este baza. Dacă nu doriți ouă în el, adăugați 65 de grame în plus de lapte de cocos. Amestecați laptele, ouăle și sare împreună. se amestecă rapid și se toarnă imediat peste hârtia de copt. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 160 de grade timp de 10 minute. Se curăță aluatul răcit de pe hârtie, se înfășoară ca niște clătite, se taie fâșii și se demontează.
- există viață și dincolo de orezul din piept de pui.

Kinga, zâna gastrot, a slăbit 6 kilograme în șase săptămâni.