Herba ceai leves

casa

Cu ocazia Zilei Mondiale Anti-Obezitate, vă vom împărtăși această supă delicioasă și sănătoasă!

3 ceapă de primăvară
2 linguri de ulei de măsline
1/2 legătură de pătrunjel
30 g arpagic tocat
750 ml supă de legume
2 linguri Fresh & Fruity
2 linguri smântână
Sare
Piper
2-3 nuci
Tejhab
Cimbru

Feliați ceapa și tăiați ierburile. Începeți să încălziți uleiul de măsline, apoi fierbeți ceapa, adăugați ierburile și prăjiți pentru scurt timp! Adăugați supa de legume și 2 linguri de ceai Fresh & Fruity într-o strecurătoare. Gatiti la foc mic timp de 15 minute. Scoateți filtrul și amestecați ușor supa. Adăugați smântâna și amestecați din nou. Înainte de servire, puneți puțină spumă de lapte deasupra supei, apoi garniți cu o picătură de ulei de măsline și cimbru.

Sfat: dacă nu sunteți sensibil la aceasta, gătiți supa cu nuci, ceea ce creează arome foarte speciale.