Luptându-mă pentru credință din inimă
De unde vine cetatea ta? Ce face ca tot ceea ce ai crezut doar în capul tău, dar nu și în inima ta, să devină realitate?! Povestea mea datează de acum doi ani, de la zero sport la finalizarea unui semimaraton, de la o masă monotonă la fursecuri sănătoase, de la probleme de stimă de sine la încredere în sine.
August 2017
Datorită zilelor și a sărbătorilor fără dietă, încep anul acesta cu câteva kilograme în plus, ceea ce mă face destul de frustrat și disperat. Câștig un nou impuls și mă întorc la dietă + multe combinații de antrenament. Antrenorul meu este deja în mare parte însoțit de fete și am de fiecare dată câte 2-3 antrenori, pe care îi văd aproape de ce sunt capabili, de cum se dezvoltă. Nu înțeleg asta pentru mine, care mănânc cu toată atenția, mă încălzesc mereu, mă întind la sfârșitul unui antrenament, fac și cardio suplimentar, plus că merg de la un antrenor personal de peste un an acum, deci cum se face că exercițiile nu funcționează așa?! Nici rezultatul final nu este același, deoarece corpul meu nu iese așa cum am crezut că voi vedea și la alții. Simt că ceva nu funcționează și, în timp ce iubesc antrenamentele, văd că se conturează, dar rezultatele nu vin - cel puțin atunci cred că da, și de aceea devin tensionat și ursuz. Vreau exerciții mai bune, mai bune, mai regulate, un corp mai muscular, mai conturat, încredere în sine și, bineînțeles, umor bun, pentru că cred că asta este soluția. Încep să mă concentrez din ce în ce mai mult asupra lucrurilor corporale, în loc să mă pun în cap, să renunț la așteptările mele exagerate și să mă uit la cineva care a creat deja unul perfect.
În cele din urmă, pun o gaură într-un alt antrenor personal la care merg timp de două luni - acesta este maximul pe care încă îl sacrific financiar pentru asta. Acest antrenor nu numai că dă un nou impuls și motivează, dar mă ajută și să-mi pun capul în ordine. După mult timp, ea este prima care a înțeles că nu vreau să fiu un model de fitness, vreau pur și simplu să-mi mențin corpul, să fiu sănătos, să găsesc plăcere în mișcare și în ceea ce sunt capabil cu abilitățile mele. Încurajează și încurajează, râdem mult în clasă; după câteva luni de sărituri încep să alerg din nou, oferind sfaturi despre cum să conciliez antrenamentul cu greutăți și această formă de exercițiu. El își dă seama că încrederea mea în sine a scăzut și pentru că am fost atent la oamenii din jurul meu, la un anumit nivel - mai ales în ceea ce privește abilitățile, punctele forte, formele - am vrut să fiu similar cu ei, în loc să apreciez tot ce am realizat până acum și ce fel de persoană sunt.
Septembrie 2019
Am încă multe gânduri și întrebări despre mine, despre mine și viața mea. A fost doar o felie din tot ceea ce Dumnezeu a modelat, mi-a întărit credința și a devenit o realitate mereu că El întorcea totul spre binele nostru. În acești doi ani, poate cele mai inspirate și mai semnificative îndemnuri pentru mine au fost cele pentru care am crezut mult, iar acum au devenit o realitate reală: ") și" Ce merită un om dacă câștigă întreaga lume, dar îl doare sufletul lui? " (Matei 8:36) Ce bine este că nu trebuie să ne conformăm cu ceilalți și să ne comparăm cu ei, pentru că asta ne face (eu, tu) creaturi mult mai speciale.!
- Cum să fii o mamă responsabilă Parinte Familyversum Magazine
- ÎNCEPEȚI ZIUA UȘOR! Revista Babes
- Luptă pentru milimetri - Computerworld
- Cum să vă recuperați de la viermi, lupta eficientă împotriva milipedelor
- Colagen pentru sănătatea articulațiilor, oaselor și cartilajului - Revista Fitness Fiesta