Semnificația și efectul mantrei om

În tradițiile yoga, mantrele sunt, de asemenea, utilizate pentru a concentra mintea, adică meditația. Înțelesul cuvântului mantra poate fi înțeles din sensul combinat al cuvintelor sanscrite Manas („minte”) și Troia („eliberare”). Acest cuvânt se referă la o vibrație a sunetului (sunete, cuvinte sau rugăciuni cu semnificație mistică) care, fiind obiectul meditației, poate diminua natura unduitoare și neliniștită a minții și o poate purifica de impuritățile materiale prin intermediul mantra adecvată. Vibrația sa energizează, armonizează efectele asanelor în tot corpul și creează o legătură între suflet și lumea transcendentală, Dumnezeu.

Există multe mantre potrivite pentru meditație. În funcție de natura mantrei, mantrele materiale aduc binecuvântări materiale, în timp ce cele spirituale le încarcă cu energie spirituală.

Oh mantra

Om mantra, sau vibrația sunetului, reprezintă energia spirituală atotpătrunzătoare și atotoperatoare a lui Dumnezeu (Brahman). Când vibrați ohmul (care constă din sunetele „A”, „U” și „M”, acestea pronunță ohumul atunci când sunt pronunțate împreună), trebuie mai întâi să meditați la fiecare sunet separat și, în final, împreună.

Conform unei interpretări, mantra augur include energiile lui Dumnezeu prin care menține tărâmul spiritual și prin care este conștientă de tot ce există în lumea existentă („A”), prin care aduce bucurie ființelor vii („U”) ) precum și sufletele pure în sine. care reprezintă energia limitei Sale („M”).

Într-o altă abordare, prima vocală „A” se referă la starea de veghe a ființelor vii, în care conștiința este fixată spre exterior, în direcția obiectelor de simț. Al doilea sunet „U” simbolizează starea de vis a ființelor vii, în care, deși omul nu are nicio legătură activă directă cu lumea exterioară, această stare este încă înrădăcinată în experiențele trăite în lumea materială. Al treilea sunet „M” se referă la o stare de somn profund în care adormitul nu simte dorința, nu vede un vis. Aceasta se caracterizează prin ignorarea condiției spirituale și materiale a entității vii. În rezumat, vocalele silabei om (AUM) reprezintă separat cele trei stări diferite de conștiință ale entităților vii în condițiile lumii materiale, fiecare dintre ele legându-l de lumea materială. Deasupra acestor stări (sfera materială) se ridică conștiința meditând asupra silabei ohului ca unitate, vibrația sonoră reprezentând Domnul Suprem.

Semnul mantrei oh

Dacă ne întoarcem privirea către semnul original sanscrit în timp ce oh vibrează și medităm în acest fel, arcul superior mai scurt al semnului de punctuație reprezintă starea de veghe, partea inferioară mai lungă este visul, iar arcul care începe de la centru reprezintă starea fără vis a constiinta. Arcul care formează semiluna separată simbolizează vălul iluziei materiale (ficatul) care ne împiedică să ne vedem de fapt pe noi înșine și lumea din jurul nostru și să ajungem la tărâmul divin transcendental (punctul de deasupra arcului separat).

Cântând oh mantra în practică

Fiind puterea transcendentă a mantrei omh, aceasta nu numai că fixează (și astfel înfrânează) mintea, ci o curăță și de calitățile proaste, percepția corporală și autoidentificarea materială. Această mantră este o voce spirituală care poartă energia Persoanei Supreme.

Meditația asupra unei mantre spirituale este ca un fier scufundat în foc. Fierul este dur, rece, întunecat, complet diferit de foc, la fel cum mintea este diferită de lumea spirituală. Dar dacă scufundăm fierul (mult timp) în foc, acesta își capătă proprietățile: începe să strălucească, devine moale și fierbinte. În același mod, mintea, cufundată în energia spirituală (pentru un timp suficient), își asumă calitatea sufletului și începe să se transforme.

În timp ce cântăm mantra oma, încercăm să ne ocupăm toate simțurile: spunem-o cu gura, o auzim cu urechile, o vedem în conștiința noastră, îi simțim vibrația pe piele și absorbim mantra cu inimile noastre.

Respirați adânc înainte de fiecare vibrație, apoi spuneți un om în timpul expirației de respirație yoga completă: „A” pentru respirația abdominală profundă (se poate pronunța „Oh”), „U” pentru respirația pieptului și „M” pentru respirația claviculei.

Plus: Puteți citi despre meditație AICI, în timp ce puteți citi despre alte două mantre: mantra om namo bhagavaté AICI și mantra Hare Krishna AICI.