Mă tem că mă voi îngrășa dacă renunț la fumat, 10 sfaturi pentru a renunța la fumat Este ușor să renunți brusc la fumat

renunț

Ai un plan de Anul Nou, un jurământ?

CUM AM PIERDUT 40 KG-T am renunțat la fumat, nu vreau să comunic

Întreb pentru că sfârșitul lunii decembrie, și mai ales începutul lunii ianuarie, este din ce în ce mai mult o perioadă de mare promisiune și planificare. Nici unul dintre cunoscuții mei nu își scrie dorințele în astfel de momente, diferite calendare anuale de planificare care pot fi descărcate de pe net sunt, de asemenea, la modă.

Mulți oameni decid că vor lucra mai puțin sau vor face mai mult sport, vor acorda mai multă atenție sănătății lor. Își scriu singuri un plan de acțiune trimestrial, anual ... na, și mă tem că marele jurământ de Anul Nou va fi în calendar: voi renunța la țigară.

Totul este frumos și bun, dar ... Lucrul este că, din păcate, conform statisticilor, aceste jurăminte sunt foarte rar îndeplinite. Cercetările arată că, în medie, oamenii decid să renunțe la fumat din nou și din nou în aproximativ 7 ani consecutivi, dar un sfert din aceste decizii eșuează în primele două săptămâni ... Știi de ce? Știi de ce majoritatea oamenilor nu își pot ține promisiunea?

Chiar dacă o poftesc? Și știu că ar face mai bine dacă renunță?

Renunțați la fumat și pierdeți 10 kg

Fiecare fumător are în minte o mulțime de temeri, îndoieli și semne de întrebare cu privire la renunțare și la noua viață necunoscută de nefumători. Oamenii sunt mai predispuși să rămână într-o viață autodistructivă mulți ani doar pentru că se tem de necunoscut ... Sute de femei tind să se otrăvească de ani de zile, chiar asumând riscul de cancer, doar pentru că le este frică dacă se pierd, câștigați în greutate ... Cum să ieșiți din asta?

Ar fi totul atât de simplu? De cele mai multe ori, imaginea asociată cu succesul este, de asemenea, un munte sau o piatră imposibil de înaltă pe care protagonistul o prăbușește victorios.

Muntele are dreptate ... Oricine a încercat să renunțe știe deja că creșterea în greutate pare un munte atât de imens și de neclintit pentru a renunța în ochii unui fumător. Vedeți, asta este problema aici!

Fiecare schimbare pare un salt uriaș! Fiecare schimbare este minunată! Există întotdeauna riscul eșecului!

  • Oamenii celebri au renunțat la fumat
  • Durere toracică Bună ziua!
  • Renunțarea la fumat, corpul își revine - austriakalauz.hu
  • „Douăzeci de fire pe zi din cauza țigărilor, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești de la tine - WMN
  • Găsiți un remediu pentru fumat
  • Opriți fumatul în timp ce alăptați
  • 10 sfaturi pentru a vă asigura că renunțați la fumat - Sănătate Femina
  • Ce sunt magneții pentru fumat

Și da, pe termen lung, singur este îngrozitor de greu de ținut. Nu te uita la munte! Dacă accepți sfaturi bune, la Revelion anul acesta, nu te baza pe jurămintele mari și singuratice de a renunța!

Nu considerați renunțarea ca un obstacol imens în viața voastră! Dacă doriți să vă schimbați, dacă doriți cu adevărat să renunțați, începeți să o faceți pentru asta!

VOI FI? - 12 ARGUMENTE ÎMPOTRIVA FUMULUI ✔ [TOP 5] ENGLEZĂ

Începeți cu pași mici unul după altul și nu tăiați numai pentru el, ci căutați ajutoare! Începeți cu ceva care nu pare înspăimântător care nu vă pune în pericol!

Este ușor să renunți brusc la fumat

Dacă suntem doar un mic pas înainte în fiecare zi, vom vedea progrese semnificative în timp. Deci, dacă doriți să scăpați de dependența de țigări în noul an, începeți așa, cu pași mici, dar care se suprapun!

Aflați metoda Allen Carr! Aruncați o privire la mica abordare nouă care face această metodă atât de reușită la nivel mondial și pe care o puteți încorpora cu ușurință în viața voastră.

  1. Să renunți la fumat fără să te îngrași
  2. Presiune la renunțarea la fumat
  3. Cumpărați pastile pentru a nu mai fuma
  4. : Căutare - Portalul medical și stil de viață InforMed:
  5. Fumatul cum să renunți la fumat
  6. Acest lucru se întâmplă corpului nostru atunci când punem jos țigara 1.
  7. 10 sfaturi pentru a renunța la fumat Este ușor să renunți la fumat brusc

Solicitați o consultație gratuită pentru început! Să discutăm despre programul Allen Carr care ar putea funcționa cel mai bine pentru dvs.! Oferiți șansa metodei și aflați care sunt elementele care vă vor face suficient de stabile pentru a renunța definitiv.

Încearcă să renunți de data asta așa!

  • O modalitate ușoară și rapidă de a renunța la fumat
  • Roni
  • Renunțați la fumat și pierdeți 10 kg A 3.

Nu cu o rezoluție de Anul Nou, ci un pas după altul! De ce nu am mai venit la un program de renunțare la Allen Carr înainte ...? Sper că ne vom întâlni personal în curând la unul dintre seminarii!

Renunțarea la fumat, corpul își revine

Renunț la fumat de mai bine de 10 ani folosind metoda Allen Carr. Dacă urmați sfaturile și scrierile mele, în curând vă veți putea obișnui cu țigările. Comentarii Sunteți de acord?

Lasă un comentariu la acest subiect!

Vă rugăm să utilizați numele dvs. complet și să așteptați ca comentariile dvs. culturale să fie de acord sau critice.