Macul este noul panaceu?

Întinerește, calmează, vindecă!

Majoritatea maghiarilor adoră semințele de mac, care sunt alimentele de bază ale gospodăriilor maghiare. Dar nu la nivel mondial, în multe țări a fost interzisă plantarea .... bezzeg dacă ar ști cât de sănătoși ar fi probabil mult mai populari maci ...

A fost deja favorizat în lumea antică datorită proprietăților sale de conservare a sănătății. Chiar și astăzi, forma de fitness devine din ce în ce mai la modă și macul se poate încadra bine într-o dietă, consumul său regulat poate ajuta mulți oameni, efectele sale de binecuvântare au un efect asupra aproape întregului corp. Să vedem de ce macul este bun de mâncat, nu doar datorită gustului său delicios.

Cercetările științifice au constatat că uleiul de mac are un conținut extrem de ridicat de fosfor, care ajută la absorbția calciului, consolidând astfel oasele. Mai ales în timpul menopauzei, când poate începe osteoporoza. Poate opri defalcarea țesutului osos și poate ajuta la reconstrucția acestuia. Uleiul de semințe de mac este disponibil la majoritatea magazinelor de plante.

BACSIS! Următoarea rețetă simplă pentru osteoporoză poartă numele György Schirilla: se toarnă 25 dkg de semințe de mac cu puțină apă, se îndulcește cu miere, apoi se aduce la fierbere. După fierbere, scoateți-l de pe foc, păstrați-l la frigider într-un borcan de zidărie refrigerat. O lingură din aceasta este recomandată zilnic, de preferință dimineața.

Un mare favorit este pastele delicioase din semințe de mac!

Mulți oameni spun că adorm dacă mănâncă o farfurie cu tăiței de mac, acest lucru se datorează faptului că îi ajută să doarmă și este, de asemenea, un sedativ eficient. De asemenea, puteți ameliora durerile musculare și durerile de cap. Cercetări recente au arătat, de asemenea, că consumul de mac este eficient în prevenirea cancerului de sân.

Acizii grași nesaturați din mac ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Efectele tensiunii arteriale și de scădere a colesterolului sunt, de asemenea, cunoscute.

Știați? Se găsește în proporții mari la mac: fosfor, magneziu, potasiu, calciu, fier, aminoacizi. De asemenea, conține vitaminele B1, B2, B6 și E, precum și acizi grași omega 3.

Efectul său anti-îmbătrânire ne protejează efectiv corpul de efectele stresului dăunător, ne regenerează pielea și organele interne. Crește capacitatea mentală și este, de asemenea, eficientă în vindecarea rănilor. Protejează, hrănește și elasticizează părul și unghiile. Protejați-ne corpul de deșeuri inutile, amplificator digestiv. Curăță în mod eficient tractul intestinal și pereții intestinali, relaxează conținutul intestinal.

Macul este un supliment alimentar natural eficient și este mai accesibil decât orice alt produs scump. Funcționează continuu, nu imediat. Persoanele cu osteoporoză care folosesc ulei de mac într-un an pot atinge valoarea normală.

Macii sunt foarte sănătoși, ar trebui să consumi de 2-3 ori pe săptămână sau să folosești regulat ulei de mac. De mare ajutor pentru femeile de peste patruzeci de ani pentru a rămâne sănătoși în mod natural în timpul menopauzei.

Având în vedere toate acestea, știm acum că macul nu este doar delicios, ci și foarte sănătos!

Mai multe rețete de mac în secțiunea noastră Gastro Tasting în curând!