MADDFITT Speedfitness, tehnologie EMS (stimulare musculară electrică)

Veți obține un succes vizibil și tangibil într-un timp scurt: pierderea în greutate a țesutului adipos, a mușchilor ușor construiți, a crescut forța și rezistența, corpul contur și raționalizat și bunăstarea generală îmbunătățită.

Procesul de instruire:

Antrenamentul durează în total 25 de minute, care constă din 3 faze.

Faza 1: Începeți cu un program de încălzire de 5 minute, relaxare corporală sau celulită, acordându-vă mușchii pentru o muncă mai intensă.

Faza 2: Un program de antrenament de 15 minute care este completat de exerciții statice și dinamice.

Faza 3: 5 minute de întindere ca derivare pentru regenerarea musculară optimă.

Seria de practici a antrenamentelor este compilată individual pentru oaspeți, antrenorul personal planifică, demonstrează și corectează continuu mișcările pentru implementarea corectă.

Cât durează să vezi rezultatele antrenamentelor tale?

Cu antrenament regulat Speedfitness și nutriție adecvată schimbarea poate fi văzută după până la 4-5 ori! Este important să știm că exercițiile fizice sunt doar o parte a transformării corpului nostru! Fără o dietă adecvată, schimbarea va fi mult mai lentă! Este important să mâncați o dietă bogată în proteine și să mâncați „puțin” de cel puțin 4 ori pe zi.
Formatorii noștri pregătiți profesional îi ajută pe toți să alcătuiască o dietă ușor de urmat, care, combinată cu antrenamentul Speedfitness, este cea mai scurtă cale către succes.!

Tehnologii EMS (stimulare musculară electrică)

Pe baza experiențelor și opiniilor instruirilor de tehnologie EMS de pe piață Speedfitness este cel mai eficient.

Instruire EMS întinde mușchii cu un curent alternativ redus (stimulare musculară electrică), care este nu numai sigur, ci și extrem de eficient, deoarece va pune în funcțiune 90% din mușchii corpului. În timpul antrenamentului, care durează doar 20 de minute, mușchii funcționează, dar între timp articulațiile nu sunt încărcate.

Contraindicații Speedfitness

Boli febrile: boli bacteriene sau virale acute
Boli canceroase
Tuberculoză
Tulburări grave de sângerare (sângerare)
Boli neurologice (nervoase) severe
Tromboză sau predispoziție la tromboză
Epilepsie
Folosind un stimulator cardiac
În caz de diabet
Sarcina

Pentru ce este Speedfitness?

Pentru a crește rezistența
Pentru arderea grasimilor
Pentru tratamentul durerii lombare
Pentru reabilitarea leziunilor articulare
Pentru a crește circulația sângelui și a limfelor
Pentru ca sportivii să îmbunătățească performanța
Pentru a crește explozivitatea
Pentru îmbunătățirea performanței
Pentru o recuperare mai rapidă după leziuni
Pentru un antrenament scurt, dar eficient