Îmbunătățirea imunității la masterat

În lunile de iarnă, activitatea sistemului nostru imunitar este deosebit de des la un punct scăzut. Există nenumărate motive pentru aceasta și nu pot fi scrise numai în detrimentul frigului. Cum putem întări, proteja, susține? Puteți citi despre acest lucru în articolul meu de mai jos ...

Sistemul nostru imunitar este supus unei tensiuni enorme în ciuda modului nostru de viață avansat și civilizat. Corpurile noastre sunt cele mai împovărate de o alimentație necorespunzătoare, de niveluri ridicate de stres care nu vor să dispară, de un stil de viață neregulat și sedentar și de milioane de substanțe chimice care se ascund în jurul nostru. Auzim și citim multe despre ele și, cu toate acestea, cu greu le schimbăm, astfel încât să nu trebuiască să ne grăbim atunci când necazurile sunt mari.

Cu toate acestea, sistemul imunitar poate face lucruri incredibile chiar și în corpurile noastre torturate: depășește milioanele de agenți patogeni care ne bombardează în fiecare zi, recunoaște celulele cu structuri defecte și le curăță rapid, recunoaște substanțele care pun în pericol sănătatea noastră și face tot ce poate pentru neutralizează-i, ... Sunt pentru a putea funcționa, trebuie să-l susținem, altfel va fi epuizat în atacul în serie și va rămâne scurt în lupta constantă.

Cum funcționează sistemul imunitar?

De cele mai multe ori, continuă să funcționeze complet neobservat - nici măcar nu ne dăm seama cum depășește celulele maligne, structurate defectuos, care se formează în milioane de noi în fiecare zi și se ascund într-o ascunzătoare bună pentru a se cuibări apoi pentru a începe să trăiască independent în detrimentul sănătății noastre. Lupta împotriva bacteriilor, virușilor și ciupercilor va trece, de asemenea, complet neobservată atâta timp cât sistemul imunitar este mai puternic. Iar reacția la praf și polen nu provoacă simptome mai grave, atât timp cât rezistența noastră funcționează perfect. Plângerile, simptomele, bolile se dezvoltă numai dacă sistemul imunitar s-a predat și a rămas la baza luptei.

Prin urmare, cel mai bine este să protejăm și să întărim acest sistem impresionant de complex și divers cu toate puterile noastre.

Este important să știți!

Flora bacteriană a corpului nostru este prima linie de apărare a corpului nostru. Pe lângă acoperirea acidă și mucoasă care acoperă pielea și membranele mucoase, este acoperită și de o manta bacteriană groasă. Numai în gură, nas și gât, există bacterii care trăiesc în alianță pașnică cu cele peste 50 de miliarde de corpuri. De asemenea, ne protejează de agenții patogeni străini, alergeni și boli de piele. Acestea reduc semnificativ susceptibilitatea la infecții și boli imune.

Milioane de bacterii trăiesc în fiecare centimetru pătrat al mucoasei intestinale. Pe lângă faptul că ajută la digestie și metabolism, ele joacă, de asemenea, un rol important în construirea rezistenței.

Acest strat protector a Leziunile pot provoca complicații grave:

Balonări neplăcute, crampe abdominale
Diaree
Infecții recurente
Inflamații în tot corpul
Alergii, reacții de hipersensibilitate
Boli de piele

Prin urmare, în caz de deteriorare, regenerarea trebuie asigurată cât mai curând posibil.

Cei mai importanți dăunători ai microflorei:

Rezistența este modificată

Sistemul imunitar este cel mai afectat de:

Efecte nedorite ale cafelei negre obișnuite

Crește nivelul de grăsime din sânge
Crește glicemia
Crește riscul de boli cardiovasculare
Provoacă aritmie
Promovează dezvoltarea bolilor degenerative (boli articulare, tumori ...)
Crește nivelul de stres
Provoacă tulburări de somn
Provoacă dureri de cap cronice
Aceasta duce la deficit de fier
Provoacă epuizare cronică și tulburări de concentrare
Îmbătrânește pielea
Deteriorează celulele, accelerează procesul de îmbătrânire

Metode de activare a sistemului imunitar

Apa și căldura vindecă

Utilizarea alternativă a apei calde și reci a fost introdusă de Kneipp la pacienții imunocompromiși cu infecții cronice. Unele elemente ale curei numite după el pot fi ușor realizate de oricine acasă.

Ierburi

Lapacho cortex: unul dintre cele mai eficiente ceaiuri de plante cu efecte bactericide, virale și fungicide. Inhibă dezvoltarea inflamației, accelerează apariția acesteia, reduce durerea, ajută la golirea deșeurilor și susține activitatea sistemului imunitar. Pentru un litru de apă, adăugați 2 linguri sau 3-4 filtre (ceai Actimun) de scoarță, gătiți timp de 10-15 minute, apoi înmuiați încă 10 minute înainte de a consuma. Consumul său de curs de 4 săptămâni reduce susceptibilitatea la infecții și scurtează timpul de vindecare al infecției dezvoltate. Poate fi folosit și pentru inhalare, deoarece ameliorează inflamația mucoaselor nazale și respiratorii. Dacă aveți febră, faceți o baie plăcută caldă de Lapachotea după duș, aveți garanția că vă veți răci mai devreme.
Pisica pisica: celălalt important imunotrainer sud-american. De asemenea, este recomandat să-l luați ca un remediu pentru prevenire, caz în care este suficientă o cantitate mai mică. Cu toate acestea, dacă doriți să remediați o problemă existentă, creșteți temporar doza. Cei cu stomac mai sensibil ar trebui să-l consume numai în timpul sau după masă. Astăzi, există mai multe tipuri de produse disponibile în magazine, merită căutat care conține cei mai puțin alcaloizi oxindoli tetraciclici, deoarece dacă este prezent într-o cantitate semnificativă, efectul imunostimulator al produsului este redus.
Crește: Ingredientele active ale fructelor, care au suferit recent atacuri grave în Ungaria, au un efect eficient germicid, stimulant imun și roborant. Are un efect bun asupra tratamentului complementar al bolilor alergice și al inflamațiilor cronice recurente. Desigur, originea și forma preparatului sunt importante și aici, deoarece enzimele responsabile de efect sunt extrem de degradabile. Prin urmare, poate fi mai potrivit să alegeți o formă încapsulată mai stabilă. Desigur, nici acesta nu este un panaceu, deci nu este un substitut pentru alte medicamente.
Ciuperci shiitake: Efectul de protecție a sănătății ciupercilor Shiitake constă în principal în compoziția sa de carbohidrați, substanțele sale inhibă dezvoltarea bacteriilor și a virușilor și chiar au un efect antitumoral prin întărirea sistemului imunitar. Multe spitale folosesc extract de Shii-take împreună cu chimioterapia pentru cancer pentru a reduce efectele secundare nocive ale substanțelor chimice puternice asupra țesuturilor sănătoase și a sistemului imunitar. Consumul regulat de ciuperci reduce nivelul zahărului din sânge, înclinația alergică și inflamația. Este o sursă importantă de proteine și potasiu, dar butucul său conține mult zinc, care activează sistemul imunitar. Pudra de ciuperci vindecă bolile catarale în câteva zile, este un excelent expectorant, îndepărtează cataracta și elimină tusea. Cercetările recente din SUA și Japonia au arătat o protecție de 70% împotriva anumitor viruși.
Patlagină mov: Cel mai important ingredient activ din sucul proaspăt stors al plantei este un carbohidrat numit arabinogalactan. Când această substanță se leagă de suprafața virușilor, bacteriilor sau celulelor tumorale, ea atrage și celulele albe din sânge și promovează activitatea fagocitelor, adică îndepărtarea elementelor străine. Conform testelor clinice și cercetărilor, cel mai bine este recomandat pentru tratamentul adjuvant al infecțiilor recurente, inflamației, eczemelor, alergiilor, herpesului și cancerului.
Rădăcină Taiga: Chiar și în doze mici, activează semnificativ sistemul imunitar, îmbunătățește rezistența organismului la stres și infecții. Principalul său ingredient activ este eleuterozida-B, care stimulează producția de celule albe din sânge și le crește activitatea. Principalele sale utilizări sunt: epuizarea, slăbiciunea imună legată de stres, stabilizarea sistemului nervos autonom.

Tratament de regenerare a oxigenului

Procedura în mai multe etape este recomandată nu numai pentru tratamentul bolilor existente, slăbiciune imună, inflamații, tumori, ci și pentru prevenire. Esența metodei este că absorbția de oxigen, utilizarea și metabolismul celulelor sunt monitorizate. eliminarea zgurii este stimulată. Indirect, rezistența este, de asemenea, îmbunătățită semnificativ.

În timpul cursului de 15-20, pacientul primește un regim de vitamine cu combinație specială de regenerare celulară de 4-6 săptămâni, cicluri de 3-5 ori pe săptămână la sarcină moderată, în timp ce inhalează oxigen, și apoi îmbunătățește în continuare circulația și excreția în sauna cu infraroșu. În cele din urmă, veți primi un masaj plăcut de relaxare sau armonizare. Cursul poate fi repetat de 1-2 ori pe an. Aduce rezultate spectaculoase și rapide pentru toată lumea. Este recomandat în primul rând celor care au adesea simptome de infecții recurente, alergii, slăbiciune imună cronică. Este, de asemenea, un ajutor eficient și rapid pentru un corp epuizat, suprasolicitat, foarte stresat.

Sport regulat

Nu trebuie să vă gândiți la nimic complicat, auto-tachinator și maceric. Înseamnă deja foarte mult să te plimbi, să faci jogging sau să mergi cu bicicleta timp de 20 de minute pe zi. Cel mai important lucru este să găsești bucurie în el, să nu supraîncărci corpul și să fii regulat. Excesul de muncă (compensez totul în weekend) activitatea fizică ne slăbește rezistența și ne face să ne culcăm mai degrabă decât să ne ajutăm. Dansul și gimnastica muzicală sunt foarte eficiente, deoarece nu există doar exerciții fizice, ci și efectul stimulant și relaxant al muzicii. Să mergem, de asemenea, la o casă de dans sau la turnee de muzică de grup. Să facem programele noastre de antrenament cât mai variate posibil, astfel încât să nu ne plictisim.

Tratamente de detartrare

Zgura și toxinele care intră în corpul nostru din cauza alimentației slabe și a efectelor asupra mediului pot slăbi semnificativ sistemul nostru imunitar. Prin urmare, nu este rău să includeți cicluri de curățare mai scurte sau mai lungi, zile săptămânale de detartraj dacă doriți să rămâneți sănătos pentru o lungă perioadă de timp sau să vă îmbunătățiți din nou rezistența slăbită. Cele mai bune sunt dietele bogate în legume și fructe fără carne și proaspete, cure de zer și diverse varietăți de cure de post. Cursurile mai lungi - mai ales dacă cineva este bolnav - trebuie făcute numai sub supraveghere medicală.

INFUZIA DE VITAMINĂ ȘI TRATAMENTE DE INJECȚIE

Vitaminele cu doze mari și plantele care stimulează imunitatea pot fi administrate nu numai pe cale orală, ci și prin perfuzie și unii agenți prin injecție (intravenos sau intramuscular). Recomandăm aceste remedii în primul rând celor pentru care

sistemul imunitar este foarte slab
se luptă cu infecții și inflamații recurente
deosebit de vulnerabil, de ex. suferi de boli imune
primesc agenți citostatici din cauza cancerului sau a altor cauze, sunt iradiați
absorbție slabă, digestie, de ex. Boala Crohn, colita ulcerativă, pancreasul, boala hepatică și biliară, intoleranțele alimentare ...

Durata și frecvența tratamentului sunt individuale, la fel ca și compoziția perfuziilor și injecțiilor - în funcție de starea pacientului, constatări, reacție, tratamente actuale. De obicei, se utilizează 10-15 cure adecvate de două ori pe săptămână. Frecvența tratamentelor de întreținere este, de asemenea, individuală și poate fi repetată la fiecare 1-4 săptămâni. Deși aceste tratamente sunt mai scumpe, ele sunt mult mai intensive și eficiente decât medicamentele orale.