Alte 5 funcții ascunse în aplicația Activity

Sfaturi utile pe care probabil nu le cunoașteți.

La prima vedere, poate părea simplu Activitate cerere. De fapt, este doar un calendar care ține evidența „cercurilor noastre de activitate” zilnice. Cu toate acestea, dacă săpăm puțin adânc în lucruri, sunt multe funcția secretă vom găsi. Tocmai v-am adus unele dintre cele mai bune, să vedem!

Să ne uităm la ritmul nostru lunar mediu și la distanța pe care o parcurgem

Ritmul, sau în limba maghiară bate acoperă atât de mult încât Câte minute facem sub un kilometru, pe care o arată și aplicația, pe lângă distanța medie parcursă este și una foarte importantă de date Incalzi obsesie ciclist cu toate acestea, acestea sunt destul de ascunse în aplicația Activity.

Totalurile lunare sunt doar atât numărul de antrenamente, timp și asta calorii arse spectacol. Dacă, pe de altă parte, selectăm Toate antrenamentele în colțul din dreapta sus și faceți clic pe alergare sau mers pe jos, opțiunea de distanță medie, acestea vor fi adăugate și la listă.

Să aruncăm o privire la timpii noștri și mai multe informații despre antrenamentele noastre

Cu cât este mai grav alergători, înotători, bicicliștii de asemenea, vor să afle mai multe despre pregătirea lor, cum ar fi când au accelerat, încetinit, obsesie au luat o pauză. Aplicația Activity ne oferă o cantitate surprinzătoare de informații în acest domeniu. Pentru înot, alergare și ciclism în aer liber, derulați în josul paginii și apăsați săgeata în jos. Aceasta vă va arăta ritmul nostru pentru fiecare 100 de metri în timp ce înota, iar după fiecare kilometru alergare obsesie ciclism între timp. Nu se încarcă întotdeauna imediat, așa că aveți răbdare.

Antrenamentele plutitoare includ, de asemenea, setări predefinite, pentru care trebuie să apăsați și săgeata în jos pentru a afișa. Acest lucru ne va rupe pregătirea odihnindu-se și antrenor și vom vedea multe alte informații.

Să ne uităm la segmentele antrenamentului nostru HIIT

Dacă iubim HIIT (antrenament la intervale de intensitate mare) efectuat, poate fi util să vedeți acest lucru împărțit în segmente mai mici. Deci, putem afla cum pulsul nostru și celelalte valori ale noastre pe segmente (și, desigur, numărul tuturor segmentelor).

Pentru a obține defalcarea, dubla va avea nevoie am bătut la Apple Watch după fiecare segment în timpul antrenamentului. Segmentul anterior ar trebui să apară, împreună cu timpul și distanța scursă.

După finalizarea unui antrenament cu mai multe segmente, dacă te uiți la aplicația Activitate de pe iPhone, vei vedea Segmente. Aici va trebui să atingem săgeata în jos în același mod pentru a vedea defalcarea.

Să ne uităm la graficul nostru de recuperare a ritmului cardiac

THE resetarea ritmului cardiac un antrenament excelent de fitness. Acest lucru ne arată cât de repede ritmul nostru cardiac revine la normal după un anumit antrenament. În esență, face cât mai mult posibil Mai repede ritmul cardiac ne revine, cu atât mai mult sunt mai în formă noi suntem.

După un antrenament, este in lectie ne putem uita și la acest moment, dar dacă uităm, nici nimic nu se pierde. Acest lucru se datorează faptului că Apple stochează și acest lucru pe iPhone-ul nostru Activitate cerere.

Pentru a vizualiza, selectați un antrenament și trageți la stânga graficul ritmului cardiac pentru a dezvălui datele noastre de recuperare a ritmului cardiac.

Ne bucurăm de inacțiunea dulce

Până la unul în aplicația Activitate comunitate mai mică se poate dezvolta și printre cei care sunt reali sunt fanatici ai sportului. Cu toate acestea, uneori toată lumea are nevoie de o pauză, așa că dacă am avea o cunoștință de fitness care ne-ar bombarda constant cu doar ce antrenamente am făcut, iar noi doar în pat am serializat toată ziua, apoi există o soluție la pentru a evita neplăcerile.

Acest lucru se datorează faptului că aplicația Activity oferă o oportunitate discretă de a nu trebuie să se rupă prietenia noastră virtuală. În fila partajare, selectați contactul dvs. hiperactiv, apoi derulați în jos și apăsați Dezactivați notificările buton. Și dacă suntem deja aici, la fel este și activitatea noastră o putem ascunde de la acea persoană dacă tânjim după un pic de sine acasă în căldura patului.

Acestea au fost sfaturile și trucurile noastre Activitate aplicație, rețineți că aceasta este a doua jumătate a unei serii din două părți, deci dacă doriți să aflați caracteristici și mai interesante, la acest link o poți face. Și dacă am fi lăsat ceva în afara listei în caz scrie-ne propriile tale sfaturi și trucuri într-un comentariu!