Mai puțini carbohidrați? Piele facială mai frumoasă!
Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație
Potrivit portalului de știri despre sănătate WebMD News, acneea se poate lămuri dacă mâncăm alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Acneea poate fi cauzată și de niveluri extrem de ridicate de insulină din sânge: dacă nivelul zahărului din sânge scade, poate afecta sistemul hormonal responsabil pentru pielea predispusă la acnee.
„Alimentele cu indice glicemic scăzut (GI) pot contribui la reglarea hormonală a acneei”, a explicat Alan R. Shalita, șeful departamentului de dermatologie de la Downstate Medical Center de la Universitatea din New York. În același timp, a încurajat pacienții cu tendință acneică să consume mai puțini carbohidrați și să nu exagereze cu produsele lactate, deoarece pot provoca acnee și pe pielea lor.
Într-o dietă cu indice glicemic scăzut, orezul alb, dulciurile și pâinea albă ar trebui evitate de obicei, iar legumele, fructele și carnea sunt recomandate în schimb. Potrivit lui Shalita, situația cu ciocolata este că conținutul de zahăr și grăsimi al dulciurilor poate provoca iritarea pielii.
- Reducerea mai puțin a carbohidraților sau a grăsimilor De asta aveți nevoie pentru a slăbi!
- Mai puțini carbohidrați fără suferință, hamburger de mâncat pentru a slăbi
- OSC Mai multe nașteri, mai puține decese Mandiner
- OSC Mai multe nașteri, mai puține decese în primele nouă luni Mandiner
- OSC mai puțini maghiari au vândut la începutul anului Femcafe